logo

giãn cơ

스트레칭

 

Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

Nhẹ nhàng làm giãn các cơ và khớp bị căng cứng.

 

 

 

 

 

 

 

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 간밤에 뭉친 근육을 험트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    하고나면 상쾌함이 가득합니다
    스트레칭 잘하셨어요