Cơ và khớp bị căng cứng
Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.
Nhẹ nhàng nới lỏng nó ra.
스트레칭 개운하지요 홈트로 잘 챙겨주셨어요
아침 스트레칭 시원하게 하루 시작 하셨네요 수고하셨습니다
