Bằng cách kéo giãn các cơ và khớp bị căng cứng.
Hãy bắt đầu một buổi sáng sảng khoái bằng cách thư giãn.
오늘도 스트레칭으로 잘 풀어 주셨네요 수고하셨습니다
뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요