Lá dương xỉ đầu tiên hái từ cánh đồng 🌱

Vườn nhà tôi nằm hơi trên sườn núi.

Giống như núi vậy, nhưng mà, haha

Lần đầu tiên của năm nay

Mùi thơm quá mức luôn rồi~

Những thứ nhỏ cũng ngon, nhưng những thứ to lớn như thế này thì tuyệt vời hơn

Hương vị và mùi thơm cũng thật tuyệt vời

🌱🌱🌱Rau sâm dương xỉ hoang dã được coi là thuốc!

1. Thành phần đặc biệt gọi là saponin A của dương xỉ giúp tiết insulin
Giúp giảm mức đường huyết và kích hoạt enzyme AMPK, một chất điều chỉnh đường huyết,

2. Vị đắng của dương xỉ, chứa saponin, có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và thúc đẩy quá trình apoptosis (tự tiêu diệt tế bào ung thư), mang lại hiệu quả chống ung thư mạnh mẽ.

3. Các thành phần chlorophyll, polyphenol, lutein là gì
Nó có tác dụng ức chế viêm, giảm đau và cải thiện, cũng tốt cho sức khỏe khớp.

4. Kali, magiê, lutein giúp điều chỉnh huyết áp và
Nó cũng chứa nhiều thành phần giúp cải thiện tuần hoàn máu như saponin và chlorophyll.

Dịch nhựa từ mầm non của cây dương xỉ (chứa các thành phần tinh dầu) giúp bảo vệ dạ dày và hỗ trợ hoạt động tiêu hóa của dạ dày như một loại thuốc tiêu hóa tự nhiên
Nó giúp kích thích vị giác vào mùa xuân.

6. Khả năng phục hồi mệt mỏi của vitamin C và axit asparaginic là gì
Ngay cả khi mệt mỏi do cảm giác buồn ngủ mùa xuân cũng có thể giúp ích.

7. Không chỉ chứa chất xơ mà còn là thực phẩm có hàm lượng protein cao
Nó giúp duy trì cơ bắp cho những người ăn chay nguyên chất như tôi.

8. Vitamin D và magie dồi dào, cùng với canxi cần thiết cho sự hình thành xương, giúp duy trì mật độ xương và phòng ngừa loãng xương.