Hiệu quả bất ngờ sau khi uống rượu😱😱 'Chỉ số này' cải thiện💕💕

✡️✡️✡️✡️✡️

Uống rượu thường được cho là gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng mới đây người ta phát hiện ra rằng việc tiêu thụ rượu còn có tác dụng tích cực đối với mức cholesterol trong cơ thể, điều này thật sự rất thú vị~❤️❤️

 

 

㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊙️㊙️㊙️

Theo nghiên cứu của nhóm nghiên cứu tại Đại học Harvard, Mỹ, được công bố trên tạp chí «JAMA Network Open», việc uống rượu có thể cải thiện mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

 

Nhóm nghiên cứu đã theo dõi và phân tích dữ liệu kiểm tra sức khỏe định kỳ của khoảng 58.000 người trưởng thành hàng năm tại Trung tâm Phòng chống Bệnh tật Nhật Bản trong tối đa 1 năm. Kết quả cho thấy, những người không uống rượu khi bắt đầu uống rượu có xu hướng giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL). Đặc biệt, mức HDL tăng lên đáng kể, vượt xa hiệu quả cải thiện thường thấy trong điều trị bằng thuốc.

 

Ngược lại, những người đã ngừng uống rượu trong suốt thời gian nghiên cứu đã quan sát thấy những thay đổi trái ngược. Sau khi cai rượu, mức LDL tăng lên và mức HDL giảm xuống. Những thay đổi này trong chỉ số cholesterol có xu hướng tỷ lệ thuận với lượng rượu tiêu thụ.

 

Cụ thể, những người bắt đầu uống rượu với mức tiêu thụ dưới 1,5 ly mỗi ngày có mức LDL giảm 0,85 mg/dL và HDL tăng 0,58 mg/dL so với những người không uống rượu. Nhóm tiêu thụ từ 1,5 đến 3 ly mỗi ngày có mức LDL giảm 4,4 mg/dL và HDL tăng 2,49 mg/dL, còn nhóm tiêu thụ trên 3 ly mỗi ngày có mức LDL giảm 7,44 mg/dL và HDL tăng 6,12 mg/dL.

 

Ngược lại, đối với những người đã bỏ rượu, nhóm uống dưới 1,5 ly mỗi ngày rồi ngừng uống đã tăng LDL lên 1,10 mg/dL và giảm HDL xuống 1,25 mg/dL. Nhóm uống từ 1,5 đến 3 ly mỗi ngày rồi ngừng đã tăng LDL lên 3,71 mg/dL và giảm HDL xuống 3,35 mg/dL, còn nhóm uống trên 3 ly mỗi ngày rồi ngừng đã tăng LDL lên 6,53 mg/dL và giảm HDL xuống 5,65 mg/dL.

 

Mức LDL tối ưu cho người lớn là dưới 100mg/dL, còn HDL được khuyến nghị là trên 60mg/dL

 

Nếu mức LDL cao, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ sẽ tăng, còn nếu HDL cao thì có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng, dù sự thay đổi cholesterol trong nghiên cứu này có vẻ nhỏ, nhưng mỗi lần tăng LDL 5mg/dL thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ tăng 2-3%.

 

Nhóm nghiên cứu đã giải thích rằng kết quả tương tự vẫn xuất hiện ngay cả khi điều chỉnh nhiều yếu tố như tuổi tác và giới tính của đối tượng nghiên cứu, các chỉ số cơ bản như chỉ số khối cơ thể, cũng như các tình trạng y học như cao huyết áp và tiểu đường, các yếu tố lối sống như tập thể dục, thói quen ăn uống, hút thuốc. Thay đổi cholesterol cũng cho thấy xu hướng giống nhau ở tất cả các loại rượu, bất kể loại rượu như rượu vang, bia, sake hay các loại rượu khác.

 

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng "kết quả nghiên cứu lần này không nhằm khuyến khích những người không uống rượu bắt đầu uống rượu và cũng không khuyến khích những người đã uống rượu trước đó uống quá mức."

 

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu đã giải thích rằng "sau khi cai rượu, cần theo dõi mức cholesterol một cách cẩn thận hơn để quản lý nguy cơ bệnh tim mạch tiềm ẩn."

 

Theo nghiên cứu này, việc uống rượu ảnh hưởng đến mức cholesterol và có thể mang lại một số tác dụng tích cực đối với các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, việc uống rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư, tăng tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh động mạch vành và các tác động tiêu cực khác đến sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, rượu còn có thể gây xơ gan, làm tăng tỷ lệ tử vong và nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ, do đó cần thận trọng.

 

bởi Kormedi.com