Thanh củ cải đường tươi, thanh củ cải bắp

Có vẻ như cà rốt không chỉ tốt cho mắt đâu.

Chỉ biết rằng nó tốt cho mắt và giúp phục hồi mệt mỏi thôi.

Công dụng làm ấm bụng

Tôi nghĩ đây là dưỡng chất phù hợp hoàn hảo cho cơ thể lạnh của tôi

Tôi đã mua củ cải đen

Vị giòn, ngọt và rất ngon.

Tốt cho mắt.

Cà rốt chứa nhiều beta-carotene (Vitamin A) có lợi cho mắt của chúng ta, nếu tiêu thụ đều đặn cà rốt sẽ giúp giảm mệt mỏi mắt, bảo vệ thị lực, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện các bệnh về mắt như khô mắt, quáng gà và các bệnh lý khác về mắt.

2. Trong lòng tốt.

Chất xơ pectin phong phú trong cà rốt giúp tăng cường chức năng dạ dày, kích thích nhu động ruột để tiêu hóa dễ dàng hơn, giúp giảm khí trong ruột và táo bón. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm ấm bụng, rất tốt cho những phụ nữ bị lạnh.

3. Điều trị ung thư và tăng cường hệ miễn dịch

Trong cà rốt, beta-carotene giúp củng cố làn da và niêm mạc của chúng ta, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus, từ đó tăng cường hệ miễn dịch tổng thể và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Tốt cho thiếu máu.

Cà rốt chứa nhiều sắt, có tác dụng thúc đẩy quá trình tạo máu, giúp phòng ngừa và cải thiện chứng thiếu máu.

Tốt cho phế quản.

Nếu đều đặn tiêu thụ cà rốt, bạn sẽ giúp phòng ngừa các bệnh như ho mãn tính hoặc viêm phế quản và duy trì sức khỏe của phế quản tổng thể. Ngoài ra, cà rốt còn có tác dụng loại bỏ độc tố và làm mạnh phổi, rất tốt cho những người hút thuốc. Tuy nhiên! Việc bỏ thuốc lá vẫn là quan trọng hơn.