Thói quen ăn cơm nhanh chóng.

민토

맞아요. 꼭꼭 씹어 먹는 걸 잘 해야 한다고 하긴 하더라고요
아니면 역류성 식도염 걸리기 쉽상 ㅠ

천천히 드시는 습관 중요한거 같아요 소화안되면 힘들죠 ㅠ

마요네즈

저도 다 느린데 밥 먹는 속도가 세계 1위 일것 같아요..고칠려고 노력중인데도 쉽지가 않네요

제대로 안 씹어서 그래요  소화기관이 건강하면 또 괜찮기도 한데 소화기관이 약하면 안 씹고 넘기는 음식물 소화를 못헤내는거죠

aettaett

천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 할텐데
습관이 안들어 힘드신가 보네요ㅜㅜ

야옹양

빨리 먹는 습관은 고쳐야하는데 계속 그렇게 먹다보니 잘 고쳐지지 않는 것 같아요

전 직장에서 점심 먹을때 빨리 먹다보니 
소화가 잘 안되네요ㅠㅠ

속상하네요
아자아자 화이팅입니다 

제라늄

성격이 잘 안 고쳐지듯, 
식사 속도도 잘 안 고쳐지는 것 같아요

디귿님

아.. 제가 그래요 ㅠㅠ 직업특성상 밥을 빨리 먹어야하는데
평소에도 빨리 먹게 되네요 ㅠ 남일 같지가 않네요

맞아요. 빨리 먹으면 위에 안 좋다 해요.
습관이 굳어지면 고쳐지지가 않는 것 같아요

천천히 꼭꼭 씹어서 드시는게 중요한거 같아요
저도 그게 참 쉽지 않더라구요~ 

김혜민

저도 주위에서 너무 빨리 먹는다고들 하는데 습관이라서 그런가 잘 안고쳐져요. 소화도 잘 안되고 그럴때 많은데도 안고쳐져요

핑효모

아무래도 한국사람들 다 그런 듯 해요.
꾸준히 잔소리라도 하셔요.

희영

아무리 의식해도 잘 안고쳐지죠.  습관인데 고치기가 쉽지 않으실거에요.  나의 습관도 고치기 어려운데 남편습관 고치기는 더  어렵죠.
작은 그릇에 밥을 적게 떠 드려보세요. 여러번 떠다드시면 좀 천천히 드시지 않을까요!
고치려는 본인의 노력이 절실히 필요하네요

김도연

진짜 소화도 더디게 되고 시간이 갈수록 더 그런거 같아요ㅠㅠ 천천히 먹어야되는거 같아요 핸드폰을 보고 먹더라도 

강아림

빨리 음식을 먹는 습관이 좋지 않다고 들었었던
 기억이 있어요