Những người tham gia chương trình Wigobi xác định cân nặng mục tiêu của họ như thế nào?

Khi đọc các bài đánh giá về Wigobi, tôi nhận thấy rằng cân nặng mục tiêu được đề cập khá thường xuyên.

Có nhiều người đặt ra các con số cụ thể hơn dự kiến.

Tôi tò mò muốn biết bạn thường sử dụng những tiêu chí nào để đặt mục tiêu.

Tôi cũng muốn biết liệu có nhiều trường hợp mọi người đặt mục tiêu trở lại cân nặng trước đây hay không.

Nếu bạn đặt mức quá thấp, có vẻ như việc duy trì sẽ khó khăn.

Tôi tự hỏi liệu có ai thay đổi mục tiêu của mình trong quá trình giảm cân hay không.