logo

Tôi có thể thấy kết quả mà không cần tập thể dục trong khi bị bóng đập vào người không?

Thật không dễ để dành thời gian tập thể dục trong khi vẫn phải làm việc.
Vì vậy, tôi đang cân nhắc việc nhờ Maunza giúp đỡ.

Những người xung quanh tôi nói rằng nếu tôi không tập thể dục, cuối cùng tôi sẽ tăng cân trở lại, vì vậy tôi rất lo lắng.
Thành thật mà nói, tôi không còn đủ sức để đến phòng tập thể dục sau khi làm thêm giờ.

Hiệu quả có kéo dài nếu tôi kết hợp nó với việc đi bộ nhẹ nhàng không?
Tôi tò mò không biết những nhân viên văn phòng thực tế đã xoay xở thế nào.

1
0
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    마운자로를 맞더라도 운동과 병행하면 아무래도 더 효과적일 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    합격기원
    식욕 조절 시스템을 다시 정렬해주는 역할을 하는 약이므로 효과를 더 많이 보려면 운동도 열심히 해야 하지 않을까요. 근손실 없이 감량하려면 운동은 하면 좋을듯합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    운동 형 같이 해주면 효과가 더 좋다고 해요 시너지 효과가 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    운동 안해도 효과 보겠지만
    뭐든 병행하는게 몸에 좋을듯 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    저도 마운자로 고민하다가 알아본 적이 있는데요, 운동을 병행하지 않아도 체중 감량 효과가 있다는 후기가 많긴 하지만 개인차가 크더라구요. 약물 자체가 식욕을 줄여주는 역할을 하다 보니 생활습관을 같이 관리하지 않으면 중단 후 요요가 올 수 있다는 얘기가 많습니다. 특히 초고도비만이라면 단순히 약물만 의존하기보다는 식습관 교정이나 활동량 조절을 병행하는 게 장기적으로 훨씬 도움이 된다고 해요. 위고비와 마운자로 모두 효과가 입증된 약물이지만 체질이나 생활 패턴에 따라 맞는 약이 다를 수 있으니 전문의 상담을 꼭 받아보시는 게 좋습니다. 약물은 어디까지나 보조 수단이고, 꾸준한 관리가 병행되어야 유지가 가능하다는 점 참고하시면 좋겠습니다.
    
    
    
    
    
    
    
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    위고비나 마운자로도 결국은 운동이랑 병행 안하면 힘든가 보네요 
    살빼기 정말 힘든 것 같아요 
    그래도 시간이 지나면서 많이 발전하는게 신기하기도하네요 ^^