logo

Tôi đang phân vân giữa Wigobi và Maunza.

Chào. Vì ngày càng có nhiều người xung quanh tôi sử dụng Wigobi và Maunzaro, tôi cũng đang nghiêm túc cân nhắc việc sử dụng chúng.

 

Để thông báo cho bạn về tình hình hiện tại.
- Chiều cao 163cm / Cân nặng 98kg
- Tôi ngồi làm việc văn phòng hầu hết thời gian trong ngày.
- Lượng đường huyết lúc đói khoảng 100, nằm trong giới hạn trên của mức bình thường.
- Tỷ lệ mỡ cơ thể vượt quá 50%

- Tôi đã từng thử các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt trong quá khứ.

- Tôi đã sử dụng Saxenda
- Giảm hơn 30kg nhờ thuốc thảo dược, nhưng sau đó lại bị hiện tượng tăng giảm cân trở lại và khối lượng cơ bắp giảm đáng kể.

 

Vấn đề lớn nhất của tôi là kiểm soát sự thèm ăn.

Dù tôi cố gắng giảm lượng thức ăn, đến chiều tôi vẫn cảm thấy lượng đường trong máu giảm và thèm đồ ngọt.
Vì đây là một chu kỳ lặp đi lặp lại bất kể ý muốn của tôi, tôi cảm thấy việc quản lý chế độ ăn uống đơn giản có những hạn chế nhất định.

 

Tôi bị rối loạn nội tiết tố và cũng lo lắng về mức đường huyết lúc đói của mình.
Lần này, trọng tâm là ổn định đường huyết và cải thiện thói quen ăn uống thay vì chỉ đơn thuần giảm cân.
Tôi đang cân nhắc sử dụng Wigovina Maunzaro.

 

Có ai khác cũng bắt đầu với lượng đường huyết lúc đói ở mức cận ngưỡng giống như tôi không?

 

Tôi cũng muốn nghe về những thay đổi trong mức đường huyết của bạn, liệu bạn có thực sự cảm thấy tốt hơn không, và phản ứng của bạn như thế nào.

 

Dù trước đây tôi đã từng gắng sức hết mức có thể,
Lần này, tôi muốn tiếp cận vấn đề này một cách lành mạnh và bền vững.


Tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn có thể chia sẻ những kinh nghiệm thực tế của mình.

2
0
bình luận4
  • 채소걸
    요즘엔 마운자로요!
    위고비보단 좋아보여요
  • 메론잉
    공복 혈당 100 전후면 시작한분들 꽤 있고 식욕 감소랑 식후 혈당안정되는 느낌 받는 경우가 많다고 합니다 특히 단 음식 땡기는 패턴은 약 쓰면서 확 줄었다는 후기가 많은 편이라고 하네요 다만 초기에는 메스꺼움 식사량 급감으로 컨디션 떨어질 수 있어서 용량을 천천히 올리는게 중요하다고 합니다 예전에 절식 경험이 있으시면 근손실 다시 오기 쉬워서 단백질 섭취는 꼭 챙기셔야 하구요 운동은 처음부터 무리하지 마시고 걷기라도 같이 병행하셔야 요오방지에 도움이 될거예요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    두리
    달달한 거 찾게 되는 간식 습관 저도 있었는데,,, 일부러 건강한 간식, 그릭요거트 같은 거로 바꾸니까 그나마..? 덜 먹게 되긴 하더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    위고비와 마운자로 사이에서 고민 중이시군요.
    상담을 통해 맞춤 선택하는 게 좋습니다.