普段は大丈夫ですが、冷たいものを飲んだり吸ったりすると歯がしみます。 それで治療のためにいくつかの歯科医院に行ってみました。 行くたびに歯科に行くと虫歯はないと言われます 歯茎が傷んでいるのでフッ素塗布を何度かしましたが あまり効果がなかったようです 上限の歯茎はどう管理すればいいですか?