(Câu hỏi) Tôi đã được chẩn đoán mắc mòn răng khi khám nha khoa. Có cách chăm sóc nào không?

서나얌

칫솔질 너무 옆으로 너무 세게하거나 하면 마모가 쉽게 되더라구여 

땡땡이

칫솔도 부드러운 칫솔을 사용하는 게 좋고
딱딱한 것도 함부로 먹으면 안되구요
나이 들수록 치아 마모가 점점 심해지는 것 같아요
건강한 치아를 위해서 노력해야지요

깐데또까

  양치할때 살살살~해요  그대신 전 두번해요
 그래고 딱딱하건 절대먹지 않아요 좋아했는데 
이젠 못먹는거죠 ㅠ.,ㅠ 

딸둘맘

저는 칫솔질을 세게 하는 편인가봐요 다른곳은 그래도 괜찮은데 오른쪽 윗니 어금니쪽으로 2곳 잇몸이 패였더라구요 ㅜ 그래서 레진으로 치료 받고 지금은 양치하는 습관 고치고 있어요 
치아 마모 때문에 걱정되시면 딱딱한거 질긴거 끈적이는 음식 최대한 자제하시고 칫솔질 하는것도 중요한거 같아요 신경쓰면서 최대한 세게 하지 않게 잘 닦아주세요 

양진경

치아마모증 심해지면 이 시림 증상도 있을수 있으니깐 관리 잘해줘야해요
올바른 양치 습관과 정기적인 구강 관리가 필수라고 합니다
칫솔은 부드러운 모로 만들어진 제품으로 양치하구요
치약은 연마제 함량이 낮은 제품을 사용하는 것이 좋다고 해요
이는 치아와 잇몸에 불필요한 자극을 줄여 치경부마모증을 예방하는데 도움이 되요
양치 시 치아와 잇몸 경계를 지나치게 세게 문지르지 않도록 해야 해요
치아와 잇몸은 섬세한 부위이기 때문에 부드럽고 꼼꼼한 양치질이 중요해요
구강청결제를 사용하거나 치실을 활용해 치아 사이와 잇몸의 청결을 유지하는것이 좋아요
일상생활에서의 올바른 양치법과 구강 관리로 치경부마모증 더 심해지지 않게 관리해줘야겠어요
저도 치아 마모증이 조금 있는데 앞으로 더 신경써서 잘 관리 해 보아요~

은하수

저도 치아 마모가 되어 있는 부분이 있어서 신경을 쓰고 있는데요 
치솔은 최대한 부드러운 걸로 사용하시고요
손에 힘을 빼고 부드럽게 양치질합니다 
치아 옆면 닦을때 좀더 주의해주시구요 
치약도 마모가 심한 성분이 들어 있는거 치석제거 잘된다는거는 사용하지 않고 있어요