Tôi tự nhiên tăng cân không rõ lý do. Sao tôi lại thành ra thế này? ㅠㅠ

기춘이

나이가 들면 그렇기도 하지만
갑상선 쪽에 문제가 생겨도 갑자기 살이 찌기도 하더라구요

안레몬

식사량에 크게 변화가 없는데 체중이 증가했다면 내분비장애일수 있어요. 혹시 당뇨가 아닌지 공복혈당 측정해보세요 그리고 다낭성 난소 증후군일때도 체중 증가 할수 있으니 산부인과 진료도 한번 보세요

우블리에

갱년기 되면 그렇긴 하더라고요
다른 증상이 특별히 없으면 갱년기
때문에 그럴수도 있으니 이참에 다이어트 해보시는것도 좋아요. 나에게 맞는 운동도 하시고용

위캔두잇

갑상선저하일 수도 있어요 혹시 손발이차거나 몸이춥고 기운이없다면 (피로감) 갑상선검사해보시는것 추천드려요 저도 갑자기 이유없이 5kg정도늘어서 피검사하고갑상선저하진단 받았어요 약먹고 체중정상으로돌아왔어요

숲과 나무

식사량이나 활동량에 큰 변화가 없는데도 갑자기 체중이 늘었다면, 단순히살이 찐 것이 아니라 우리 몸이 보내는 건강 이상 신호일 수 있다고 합니다.
가장 흔하게는 호르몬 불균형으로 인해 대사가 저하되면서 체중이 늘어날 수 있다고 합니다.

기초대사량 감소나 근육량 감소로 에너지 소비가 줄어들기 때문일 수도 있어요. 호르몬변화나,스트레스,수면부족도 영향을 줘요.계속 증가한다면 갑상선기능 저하증 같은 건강문제 일수 있으니 검사 받아보세요

특별한 이유 없이 체중이 증가하면 생활습관이나 건강문제를 구분해야 합니다 
식사량이나 활동량 변화 없이 늘면 갑상선기능저하증 확인이 필요하거든요 
부종,피로,변비,생리 변화가 동반되면 건강 신호일 가능성이 큽니다 
단순 체지방 증가면 식단,운동 조절시 체중이 비교적 쉽게 반응합니다 
해결은 식단기록과 주 3~4회 운동으로 기본 관리부터 시작 해보세요 
이상 증상 있거나 계속 증가한다면 혈액검사로 원인 확인 하시는게 좋을거 같아요 

식사량은 늘지 않았는데 체중이 늘었다면 갑상선 호르몬과 관련 있을 수 있어요
갑상샘 호르몬 저하로 대사가 느려지면 그렇게 되기도 한대요. 
혹시 몸이 쉽게 붓거나 유독 피곤함을 느낀다면 단순한 체지방 증가보다는 건강상의 신호일 수 있으니 내과에서 혈액 검사를 통해 호르몬 수치를 확인해 보시는 게 필요해요