Tôi đã đi khám da liễu vì vấn đề da, và bác sĩ nói có thể do hệ miễn dịch suy giảm.
Tôi được khuyên là nhất định phải bổ sung vitamin C.
Vì vậy, lúc đó tôi đã tìm kiếm và chọn sản phẩm là Vitamin C 1000mg của Chong Kun Dang.
Từ đó đến nay, dù có những ngày thỉnh thoảng bỏ qua, vẫn cứ tiếp tục.
Đó đã trở thành một trong những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mà bạn nhất định phải dùng.
Thông thường, tôi uống 1 viên mỗi ngày 1 lần.
Thỉnh thoảng khi quá mệt hoặc không khỏe, cảm thấy sức đề kháng giảm sút
Bạn cũng uống 2 viên "종근당 Vitamin C 1000mg" trước khi đi ngủ.
Nếu làm như vậy, tôi cảm thấy tình trạng sức khỏe của mình sẽ tốt hơn vào ngày hôm sau.
Tôi làm như vậy nhưng mỗi người có sự khác biệt riêng.
Bạn có thể xác định lượng phù hợp với bản thân mình.
Khi nhìn thấy những người xung quanh đang thực hiện phương pháp Megadoses, tôi thấy họ tiêu thụ nhiều hơn.
Dĩ nhiên, theo tiêu chuẩn của người lớn ở đất nước chúng ta, lượng khuyến nghị của vitamin C là 1000mg.
Tùy theo tình huống, có thể tiêu thụ nhiều hơn, nhưng dựa trên tiêu chuẩn lượng khuyến nghị
Chỉ với một viên "종근당 비타민C1000mg" cũng đủ để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết.
Lý do vẫn duy trì đều đặn ăn là có thể do tuổi tác ngày càng cao.
Chắc chắn tôi cảm nhận được sự khác biệt giữa việc ăn và không ăn.
Khi thiếu vitamin C trong cơ thể
Bệnh còi xương do thiếu chất dinh dưỡng hoặc
Vì tác động lớn do các vấn đề về hệ thống nội tiết khác nhau,
Vì đây là những chất dinh dưỡng cần thiết nên tôi nghĩ bạn nên đảm bảo bổ sung đầy đủ🧡