U & I Clinic 검색 결과 | 캐시닥

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캐시닥 운영진
26.01.21
조회 30953
추천 8
양천구 김&안소아과의원, 아이 목감기 친절하고 명쾌한 치료로 신뢰감 UP
병원에 두분 원장님 계시는데 요일별 진료가 다르셔서 김원장님과 안원장님께 다 진료받았어요. 항상 목감기로 고생하는 아이에게 두분다 매우 친절하고 적절한 치료를 해주셔서 아플때마다 자주 찾는 병원이에요. 항상 잘 설명해주시고 과잉진료 안하시고 명쾌하게 답을 주셔서 갔다오면 마음이 편안해지는 병원이에요. 간호사분들도 친절하시고 소아과라서 아이진료는 당연히 많지만 청소년이나 어른들도 진료를 많이 보는것 같아요. 아이들 눈높이에 인테리어도 잘되어있고 학습만화도 많아 아이가 기다리기 지루해하지 않아 더 좋아요. 예방주사나 각종 검진도 매번 꾸준하게 이용하고 있어서 더 좋아요.
26.01.27
조회 89
추천 0
"목마를 때 마다 마시면 될까?"...몸이 가장 좋아하는 물 마실 때는? 정희은 기자 (eun@kormedi.com) 님의 스토리[10]
"목마를 때 마다 마시면 될까?"...몸이 가장 좋아하는 물 마실 때는? 정희은 기자 (eun@kormedi.com) 님의 스토리 도대체 물은 얼마나 마셔야 할가. 미국 영양학회에 따르면 남성은 하루에 100온스(약 12.5컵, 3.1리터), 여성은 73온스(약 9컵, 2.1리터)의 수분을 섭취하는 것이 좋다고 추천한다. 그러나 이 수치는 시작점일 뿐이다. 활동량, 신진대사, 식단, 칼로리 섭취 등 여러 요소에 따라 필요한 수분량이 달라진다. 물 섭취량을 결정하는 요소 미국 클리브랜드 클리닉의 가정의학 전문의 사디아 후세인 박사는 물 섭취량을 결정할 때 고려해야 할 네 가지 주요 요소로 △평소 활동 수준 △사는 곳의 위도나 적도 △신진대사 △체격을 꼽았다. 예를 들어, 땀을 많이 흘리는 활동을 많이 할 경우, 더 많은 물을 마셔야 한다. 더운 지역에 살거나 고지대에 있다면, 수분 손실이 많아져 물 섭취량을 늘려야 한다. 또, 신진대사가 빠르면 더 많은 물을 필요로 할 수 있으며, 체격이 클수록 더 많은 물이 필요하다. 물 제대로 마시는 방법들 물은 신체 기능을 최적화하는 데 필수적인 요소이다. 우리 몸은 60% 넘게 물로 이루어져 있으며, 물은 몸의 혈액순환을 개선하고, 소화를 돕고, 관절을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 또, 충분한 물 섭취는 신장 손상을 방지하고, 피부를 보호하며, 치아 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 탈수 상태를 확인하는 가장 쉬운 방법은 소변 색을 확인하는 것이다. 소변이 옅은 노란색이라면 수분 상태가 양호하지만, 더 진한 색이거나 냄새가 강하면 더 많은 수분이 필요하다. 아침에 일어나자마자 물 한 잔= 잠에서 깬 후 첫 번째로 물을 마시면, 밤사이 부족했던 수분을 보충하고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 된다. 규칙적으로 마시기= 바쁜 일상 속에서 물을 마시는 것을 잊기 쉽다. 핸드폰에 알림을 설정해 꾸준히 물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋다. 식사 전후 물 섭취= 식사 전이나 식사 후에 물을 마시는 것은 소화를 돕고, 체내 수분 균형을 유지하는 데 효과적이다. 물에 맛 더하기= 물만 마시는 게 지루하다고 느낀다면, 레몬이나 오이, 민트 등을 넣어 자연스러운 맛을 더해보는 것도 추천한다. 칼로리 없이도 맛있고 상쾌한 물을 마실 수 있다. 휴대용 물병 사용= 언제 어디서나 쉽게 물을 마실 수 있도록, 휴대가 가능한 물병을 구비하는 걸 추천한다. 직장, 외출, 운동 중에도 꾸준히 물을 섭취할 수 있게 도와준다. 물 섭취량 기록= 하루에 얼마나 물을 마셨는지 기록해보자. 나의 수분 목표가 잘 달성되고 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있다. =============== =========== 물은 신체 기능을 최적화하는 데 필수적인 요소이다. 우리 몸은 60% 넘게 물로 이루어져 있으며, 물은 몸의 혈액순환을 개선하고, 소화를 돕고, 관절을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 관절유지에도 도움이된다니, 처음 들어요 역시 물은 항상 챙겨야하죠 식전은 30분전 , 식후도 되도록 30분후에 마시는것이 좋죠 하루 몇리터 드시나요?
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
24.11.19
조회 143
추천 8
금연은 계속됩니다.... to be continue[16]
어느새 석달이 넘었네요 ㅋㅋ 이렇게 금연해보기는 또 오랜만이네요 이렇게 올리면서 다른분들 이야기해주신게 정말 큰힘이되고있답니다.. 오늘도 사탕을 아작아작씹으면서 버티고있네요 힘내봅시다.
쿠보
24.10.29
조회 134
추천 9

전문가 칼럼 1건

[건강칼럼] 올온포(All-on-Four), 4개의 임플란트만으로 전체 치아 기능 회복이 가능할까?[14]
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장입니다. 치아가 많이 손상되거나 대부분 빠진 경우, “모두 임플란트를 해야 하나요?”라는 고민을 많이 하십니다. 하지만 최근에는 단 4개의 임플란트로 전체 치아를 지탱해주는 ‘올온포(All-on-Four)’라는 방법이 대안이 되고 있어요. 이 치료에 대한 비용, 통증, 회복 속도까지 궁금한 점이 많으시죠. 오늘은 이 치료가 어떤 방식인지, 어떤 분들께 도움이 될 수 있는지 차분히 정리해 드리겠습니다. 1. 올온포는 어떤 원리로 전체 치아를 지탱하나요? 👋 튼튼한 4개의 기둥으로 전체 치아를 안정적으로 받쳐주는 방식 올온포(All-on-Four)는 잇몸뼈 중 가장 튼튼한 위치에 4개의 임플란트(상황에 따라 6개)만 식립한 뒤, 그 위에 전체 치아를 연결하는 고정형 보철물을 장착하는 치료입니다. 건축물로 비유하면, 기둥을 촘촘히 박지 않아도 핵심 지지대 몇 개만 튼튼하면 상판을 안정적으로 지탱할 수 있는 원리와 비슷해요. 불필요하게 많은 임플란트를 심지 않아도 됨 힘의 분산을 효과적으로 설계 전체 기능 회복을 목표로 한 정밀 치료 “치아를 다 심어야 한다”는 부담 때문에 치료를 미뤄왔다면, 올온포가 가능한 상태인지 전문 상담을 한 번 받아보는 것도 좋습니다. 2. 비용과 회복 속도는 어떤가요? 비싸지 않을까요? 👋 경제성 + 신체 부담 감소 = 현실적인 치료 선택지 올온포의 가장 큰 장점은 바로 비용 부담 감소와 빠른 회복입니다. ✔️비용 부담 감소 심는 개수가 크게 줄어 수술 비용과 재료비가 절감됩니다. ✔️ 회복 부담 감소 수술 범위가 줄어들고 뼈 이식이 필요한 경우가 줄어들 가능성이 높아 통증과 붓기가 비교적 적은 편으로 설명됩니다. 고령자, 전신질환이 있는 분들도 상대적으로 신체 부담이 덜한 치료 선택지가 될 수 있다는 점이 장점이에요. 3. 틀니와 무엇이 다를까요? 👋 빼고 끼우는 틀니가 아니라 ‘고정형 내 치아 같은 느낌’ 올온포는 흔히 떠올리는 탈부착식 틀니가 아닙니다. ✔️ 이런 점이 달라요 임플란트에 보철물이 ‘완전히 고정’되는 방식 입천장을 덮지 않아 이물감 감소 음식 맛을 더 자연스럽게 느낄 수 있음 헐거워질 걱정 없이 사과, 고기 등도 편안하게 씹을 수 있음 ❓ FAQ Q1. 4개만으로 정말 튼튼한가요? A1. 네. 10년 생존율이 90%를 넘습니다. 임플란트 각도와 위치를 정밀하게 설계하고, 뒤쪽 임플란트를 살짝 기울여 심어 전체 치아를 안정적으로 지탱하도록 설계합니다. Q2. 수술 후 회복은 오래 걸리나요? A2. 올온포의 큰 장점 중 하나가 회복 속도입니다. 보통 수술 후 바로 임시 보철을 장착하기 때문에 수술 당일에도 대화, 가벼운 식사가 가능하다고 안내됩니다. Q3. 오히려 비용이 더 많이 드는 건 아닌가요? A3. 전체 치아를 하나씩 심는 방식보다 훨씬 경제적입니다. 임플란트 개수가 줄어들고, 뼈 이식 가능성을 낮출 수 있어 추가 비용 부담도 줄일 수 있습니다. 📝 결론 올온포는 “4개의 기둥으로 전체 치아 기능을 안정적으로 회복시키는 고난도 정밀 치료”입니다. 모든 사람에게 똑같이 적용되는 해결책은 아니지만, 조건이 맞는 분들에게는 빠르고 현실적인 회복 솔루션이 될 수 있습니다. ✔️ 기억하면 좋은 포인트 비용·신체 부담을 모두 줄일 수 있는 치료 선택지, 올온포 정밀 진단이 반드시 선행되어야 함 숙련된 의료진과 충분한 상담이 중요 여러분이 다시 편하게 씹고, 웃고, 일상으로 돌아가실 수 있도록 안전하고 현명한 선택을 응원합니다. 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴, 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전) 연세대학교치과대학외래교수 전) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현) 대한치과보철학회평이사, 전문의위원회·학술부위원 현) 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 [건강칼럼] 입냄새 원인부터 쉽고 간단한 관리법까지, 숨만 쉬어도 티 나는 구취 해결 가이드
정재욱 원장
25.12.31
조회 252
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