S-365 减肥
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就诊认证完成 #自然与韩医院 减肥 脂肪药方 
전 
후 今天我第一次服用了药物，发生了令人难以置信的惊人变化。平时即使很疲惫，我也几乎没有失去食欲，但从午餐开始，我感到很饱，晚餐时竟然一点都不饿，饭只吃了一半。我在想可能是第一次的缘故，所以准备再观察几天。由于是第一天没有对比照片，所以我先拍了今天的照片。两周后我会上传效果图，期待两周后会有什么变化。^^
24.02.01 阿琳韩医医院
开始减肥后，肚子有些胀气，还担心有些便秘，咨询时他们也热情地接待了我。
25.06.03 A-TOP整形外科
就诊认证完成 #线条增强腹部脂肪抽吸 
전 因为发胖，我只想找宽松舒适的衣服.. 由于减肥失败，我决定通过腹部吸脂来彻底甩掉肚子上的脂肪~ 手术一周后 感觉像是肌肉疼痛，疼痛的程度还好，并没有影响到日常生活。 肿胀和淤血都下滑到了大腿。 医生建议多喝水，有助于血液循环和消肿，所以我经常喝水，但缺点是每次上厕所都要脱掉塑身衣ㅜ 出门时穿连衣裙就不容易看出里面穿了塑身衣ㅋㅋㅋ 第二周 到第二周时，淤血从紫色变成了黄色，同时我开始了饮食控制和运动！感觉到下腹部有些紧绷，有人说这叫“愚蠢”，因为这并不会立即消失，我打算持续接受术后护理，同时做好伸展运动！ ☆ 优点 腰线明显变了？同一条裤子的剪裁也不一样了ㅋㅋㅋ 之前穿的裤子变得非常宽松，所以我正在进行狂购，顺便买些贴身衣物~ 现在穿衣服不再有限制，所以我想尝试一些平时不穿的衣服，为什么大家都去做腹部吸脂，我想我也明白了ㅋㅋ
23.08.03 零疗院仁川九月店
就诊认证完成 #[仁川]全身脂肪分解注射 从59.3公斤开始，进行4次减肥管理，总共减重7.3公斤。 还为我制定了生活习惯和饮食计划，并提供了贴身的护理，因此在中秋节期间也能抵御诱惑，成功减肥哈哈。 通过身体视觉的变化也能明显看到减肥效果，尤其是上腹部有很大改善✌️
23.09.22
社区 4,007条
更多您可以随时享用卷心菜苹果沙拉，无需担心饮食问题。[3]
这是一顿非常棒的餐食，既快捷又美味。 卷心菜富含膳食纤维，能让你长时间保持饱腹感；而苹果则富含维生素和抗氧化剂，能使身体恢复活力。尤其如此。 卷心菜苹果沙拉 撒上一些核桃或杏仁等坚果碎，能让这道菜更加完美，提升坚果风味和营养价值。至于酱汁，搭配橄榄油和柠檬汁调制的油醋汁，更能凸显卷心菜的清淡和苹果的清新，带来干净利落的口感。 搭配浓郁的肉类菜肴时，它能清爽味蕾，提升整体用餐体验。此外，对于正在节食的人来说，它也是一道清淡的选择，非常适合作为便餐或晚餐。总而言之， 卷心菜苹果沙拉 它的优点是制作起来很容易，因为制作过程很简单。 酥脆的口感、香甜的汁液和清新的香气完美融合。 卷心菜苹果沙拉 它能让你在用餐时始终感到神清气爽。 卷心菜苹果沙拉…… 您可以随时享用，无需担心饮食问题。
임★선26.04.02浏览 76推荐 0 节食的时候总是感觉很饱~~♡[22]
虽然只有大约500千卡，但很顶饱。 我的饮食菜单，我可以吃 我们去吃午饭吧😊
우블리에25.12.01浏览 33推荐 1 “减肥”卷心菜：哪些人应该在食用前查看？[24]
“减肥”卷心菜：哪些人应该在食用前查看？ 卷心菜：哪些人在减肥期间应该食用？ 【体育朝鲜记者 金素亨】 卷心菜最近作为一种减肥食品越来越受欢迎，它被《时代》杂志评选为“世界三大长寿食品”之一。 最重要的是，它对预防韩国人的许多胃部疾病非常有效。 卷心菜中的萝卜硫素成分可以抑制幽门螺杆菌的活性，而幽门螺杆菌是导致胃癌的病原体。 维生素U有助于缓解胃溃疡。 此外，其丰富的膳食纤维含量有利于调节血糖水平和降低胆固醇。 每 100 克仅含约 24 千卡热量，含水量高达 90%，有助于保持饱腹感。 它还富含维生素C，有助于增强免疫力并促进铁的吸收。 它富含赖氨酸和钙，这两种氨基酸都是人体必需的，因此对生长发育也很有好处。 尤其值得一提的是，它富含多酚，具有抗氧化和抗衰老作用；此外，它还含有吲哚-3-甲醇，具有抗癌特性，有助于预防癌症。 然而，尽管它有很多好处，但你应该小心，因为吃得太多可能会让人不舒服。 首先， 甲状腺功能减退症患者服用时应谨慎。 十字花科蔬菜，例如卷心菜，含有致甲状腺肿物质，会抑制体内甲状腺激素的产生，从而加重甲状腺症状。每周吃两到三次，每次一杯是可以的，但要避免大量食用。 卷心菜中的膳食纤维在胃里不会被分解，而是在肠道内被细菌发酵消化。如果过量食用，会产生甲烷气体，导致腹胀等症状。 如果您担心腹胀，建议调整饮食。 也因为维生素K具有止血作用。 如果您正在服用降血压药、降胆固醇药、阿司匹林，或者即将接受手术，服用时请务必小心。 必须做。 ============== 我只知道它对胃病有好处。 据说它有助于增强免疫力和促进铁的吸收。 看来我得多囤些卷心菜了。 有些人需要注意饮食摄入量。 我想你应该参考一下。 看来并非一切都尽如人意。
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌24.12.31浏览 165推荐 6 吃得饱也不胖" 暴饮暴食后，吃这个有助于减肥[22]
如果担心年底频繁的聚餐会发胖，不妨选择食用“负卡路里”食品。负卡路里食品是指其本身的热量很低，但在消化过程中消耗的热量非常大，几乎不在体内留下热量的食品。 吃很多负卡路里食品并不意味着会变瘦。只是因为吸收的热量比其他食品少得多，无法与之相比，所以被称为“负”。 主要是外壳坚硬但内部酥脆的食品，包括芹菜、卷心菜、黄瓜和西兰花等，都是典型的负卡路里食品。延世一医院消化内科金大河院长表示：“坚硬的外壳由人体内没有消化酶的膳食纤维组成，因此只会增加胃肠运动，吸收的热量较少。”酥脆的口感是由于水分含量高，水分占比在50%到70%之间，因此其本身的热量也较低。 如果与其他食物一起食用负卡路里食品，还具有阻止碳水化合物或脂肪吸收的作用。有研究显示，在牛排炸猪排中加入4%的膳食纤维后，卡路里从大约390千卡/克降低到350千卡/克（韩国畜牧食品学会）。 此外，鱿鱼、鸡胸肉、金枪鱼、豆腐等低脂高蛋白食品在消化过程中也会损失大量热量，因此被称为负卡路里食品。金大河院长表示：“蛋白质具有难以被消化酶分解的结缔组织，因此消化时会消耗大量能量。”选择少油的烤、炖、蒸等方式食用效果更佳。 也不能只吃负卡路里食品。为了维持体格或活动，人每天平均需要1200到1800千卡。负卡路里食品无法满足这些热量需求，可能导致细胞再生能力下降，消化酶减少，从而引发消化功能问题。负卡路里食品最好只用一餐来替代。
우블리에24.12.26浏览 162推荐 4
专家专栏 6条
更多【健康专栏】“零糖”的背叛？零糖饮料对口腔健康的影响✨[4]
你好。 江南赛路牙科诊所主任郑在旭 没看见。 通过使用人造甜味剂代替糖来降低糖含量。 零糖饮料 这股热潮真的很大，不是吗？ 许多人认为，由于不含糖，所以不用担心蛀牙，因此他们尽情享用。 零卡路里饮料真的是维护牙齿健康的完美解决方案吗？ 今天 从口腔健康角度看零酒精饮料的真相 让我们深入探讨一下！ 1. 零卡路里饮料的问题在于“酸性”吗？而不是导致蛀牙？🍋 👋 人工甜味剂本身不会导致蛀牙，但其强酸性会腐蚀牙齿。 零卡路里饮料中常见的人工甜味剂，例如三氯蔗糖或阿斯巴甜。 一种蛀牙细菌无法分解的结构 它不会直接导致蛀牙。 然而，真正的问题在于这种饮料的独特特性。 酸度（pH值） 它位于： 牙釉质，也就是我们牙齿的外层，是 pH 值低于 5.5 时发生腐蚀 开始变得如此，但大多数零卡路里汽水的卡路里含量远低于这个值。 pH值介于2.5和3.5之间的强酸性 它承担。 即使没有糖分，这种酸性成分也会腐蚀牙齿，削弱牙齿表面，使牙齿更容易蛀牙和磨损。 2. 它不含糖，为什么我的嘴巴会觉得干？🌵 👋 咖啡因和添加剂会减少唾液分泌，从而创造有利于细菌滋生的环境。 碳酸饮料中的咖啡因和人工添加剂会导致口干。 唾液在中和口腔酸性物质和保护牙齿表面方面发挥着非常重要的作用。 如果你经常喝零卡路里饮料而不是水，你的口腔会变得干燥，从而为细菌繁殖创造理想的环境。 这不仅会导致严重的口臭，而且从长远来看， 牙龈疾病 务必小心，因为它可能成为罪魁祸首！ 3. 如何既能享用零卡路里饮品，又能保护牙齿健康？🥤 👋 请使用吸管，饮用后请务必用水漱口。 虽然零卡路里饮料比普通饮料更容易导致蛀牙，但为了口腔健康，改变习惯仍然很重要。 • 使用吸管 ： 它可以减少饮料与牙齿直接接触的表面积，防止酸引起的腐蚀。 • 用水漱口 ： 饮水后立即用清水轻轻漱口，清除口腔内残留物。 中和酸性 你必须订购。 • 30分钟后刷牙 ： 牙釉质被酸性物质腐蚀后立即刷牙会加速牙齿磨损。最好等待约30分钟后再刷牙！ ❓ 常问问题 Q1. 气泡水比零度可乐对牙齿更好吗？ ？ A1. 是的，一般来说，碳酸水危害较小。 然而，气泡水也呈酸性，因此不如纯净水安全。尤其要注意添加柠檬或青柠味的气泡水，因为它们的酸性更强！ Q2. 像“零糖口香糖”或“零糖果冻”这样的零食可以吗？ ？ A2. 不含糖，但它是果冻。 粘性 这就是问题所在。 这是因为它会长时间残留在牙齿之间，使口腔酸度保持较高水平，从而促进细菌滋生。 此外，提供清爽口感的有机酸成分会导致牙齿腐蚀，因此食用后刷牙至关重要！ 📝 结论 零糖只是一种替代品；它不能代替水！ 最终，即使是零卡路里饮料也会受到强酸性的影响。 牙齿侵蚀 它还存在另一种风险，叫做 为了口腔健康，请避免饮用零卡路里饮料（如水）的习惯，并在饮用后务必做好口腔护理。 ⚠️ 定期牙科检查 我们建议您提前通过此方法检查牙齿表面的磨损情况，从而明智地享受生活！ 江南赛路牙科诊所 导演郑在旭 卫生福利部修复牙科专家 延世大学牙科医学院毕业生 延世大学牙科研究生院硕士学位 延世大学新村世福兰斯医院实习生 ， 完成修复学住院医师培训 韩国修复学会认证正式会员 韩国口腔颌面种植学会 （KAOMI） 优秀成员 韩国颞下颌关节与咬合学会正式会员 韩国美学牙科学会会员 全 ） 延世大学牙科学院兼职教授 全 ） 曾任延世大学Good Day牙科诊所良才分院代表理事。 贤 ） 韩国修复学会理事会 ， 专业委员会 · 学术事务委员会 贤 ） 韩国口腔颌面种植学会 （KAOMI） 学术规划主任 查看更多关于层压板的专家文章 > 【健康专栏】 免磨牙贴面，真的“免磨牙”吗？您必须了解的关键要点总结 【健康专栏】Airnate——为什么只需一周即可通过微创贴面重塑牙齿 如果您想更详细地了解口臭的原因和口腔状况，请联系江南赛路牙科诊所的郑在旭主任 > 本文参考了韩国疾病管理厅国家健康信息门户网站及相关口腔健康信息资料撰写而成。
정재욱 원장26.05.11浏览 61推荐 3 【健康专栏】草药减肥的效果和副作用？基于10000名患者的真相与误区[1]
你好， Miol韩医院光明分院李智慧院长 没看见。 只服用草药 “我这样做真的能减肥吗？” 🤔 这是那些决定节食的人最常问、也最迫切地提出的问题。 相反，也有许多人表达了担忧，他们问道：“这最终会不会产生反复无常的效应，或者对你的健康有害呢？” 今天，我将根据我9年多来与10000多名患者接触后所证实的情况，诚实地澄清一些误解，揭示草药减肥的真相！ 1️⃣ 草药减肥法与一般的食欲抑制法有何不同？ 📌 这是一项“定制代谢治疗”，旨在找出您体重增加的根本原因。 它与普通的抑制食欲的药物截然不同。 首先要弄清楚我的身体为什么会增重，以及为什么减肥特别困难。 在韩国传统医学中，肥胖的原因大致分为三种类型进行治疗。 脾虚： 当消化功能较弱时，废物容易积聚。 肝气郁结 当压力导致气血运行受阻时 痰液和液体： 当体重增加伴随水代谢不畅导致的水肿时，就会发生这种情况。 即使体重相同，每个人的处方也会完全不同，原因正是“病因”不同。 2️⃣ 它们实际会产生什么效果？ 📌 减少体脂，提高新陈代谢效率，打造“不易增重的体型”。 最显著的变化并非数字。 身体成分 这是一个变化。 ✔️我的目标是在不过度限制饮食的情况下，尽可能减少体脂并保持肌肉量。 自然饱腹感 ： 随着消化功能的改善，你的食物摄入量自然会减少，而无需强迫自己节食。 突破高原 ： 它能提高新陈代谢效率，从而打破体重停滞不前的困境，即使你付出了努力，体重也不会再有变化。 预防肌肉流失 ： 健康减肥，同时避免因节食引起的肌肉流失问题。 3️⃣ 误会和副作用，让我实话实说！⚠️ 📌 副作用是暂时的，而且这种反复发作的现象是“生活方式习惯”的问题，而不是“草药”的问题。 许多人担心的“溜溜球效应”并非药物本身造成的，而是…… 治疗后恢复到以前的饮食习惯时会发生这种情况 做。 任何减肥方法都是如此。 最初的不适 ： 可能会出现消化不适、轻微腹泻和睡眠变化，但这些大多是暂时的。 可定制 ： 如果您感到任何不适，请告知您的韩医，以便医生立即调整处方，让您安心服用。 担心肝脏健康？ ： 医疗机构开具的草药对肝脏的毒性风险较低，研究结果表明，它们实际上可以改善肝酶水平，或者与常规药物一样安全。 4️⃣ 像我这样的人也能看到效果吗？ 📌 最重要的是要确认这种方法是否适合你。 🔹 我推荐给这类人！ 通过饮食和运动都无法解决的问题 饮食平台期 更年期或山 后 激素变化 突然增重的案例 多囊卵巢综合征（PCOS） 潜在原因导致的肥胖 压力或睡眠不足 难以控制暴食症的情况 ⚠️ 请小心这类人！ 孕妇或哺乳期妇女，以及患有特定基础疾病的妇女，必须事先进行充分的咨询。 5️⃣ 开始之前必须检查的清单！ 📌 仔细查看该场所是否拥有系统化的管理体系。 彻底的预处理 ： 避免选择那些不分析你的体质和病因就直接推荐药物治疗的地方。 持续进展管理 ： 一般来说，最好去一家可以每两周检查你的身体变化并调整处方的地方。 综合管理计划 ： 请确认草药治疗是否同时提供饮食指导和生活方式矫正。 透明的磋商 ： 从一开始就清楚地了解治疗方案和预计费用是建立信任的基础。 常问问题 Q1. 效果何时显现？ A1. 通常情况下，大约两周后，您就能感觉到体重和身体成分的初步变化。 然而，目标是持续进行约 4 至 12 周，以完全恢复代谢功能并改善体质。 Q2. 如果我停止服用这种草药，我的体重会不会再次增加？ A2. 如果在服用草药期间纠正饮食习惯并恢复新陈代谢功能，就有可能保持疗效。 📌 只要停药后不恢复以前的不良生活习惯，就能有效防止体重反弹。 Q3. 我可以同时服用减肥针或其他药物吗？ A3. 如果您目前正在服用任何药物（食欲抑制剂、GLP-1 注射剂等），请务必在咨询期间提及！ ⚠️ 虽然并非不可能将它们组合使用，但处方成分可能会根据病情而有所不同。 结论 🔸对我来说，这是正确的选择 草药减肥法并非对每个人都有效。 正如每个人体重增加的原因各不相同一样，我也需要一种适合自己的、精细化的方法。 如果你很努力却还是减不了肥，那不是意志力的问题。 我的身体代谢和体质方面存在问题 有可能。 不要盲目行动，而是先准确评估自己目前的身体状况。 我们希望您通过咨询专家，找到最适合您的健康饮食方案！💖 Miol韩医诊所光明分院 李智惠导演 已获得庆熙大学临床韩医学硕士学位 东国大学韩医学学士 韩国东方医学肥胖症学会会员 累计接受治疗的患者 10,000 超过1人 饮食治疗经验 9 一年多 贤 米奥尔韩医诊所 光明分行 首席总监 YouTube饮食东方医学医生李智惠 根据您的体质量身定制的草药饮食 （ 四象体质方 ） 用于调节食欲和新陈代谢的草药 减肥不反弹 – 代谢恢复计划 更年期 ， 产后体重管理 多囊卵巢综合征 激素失衡肥胖症的治疗 压力诱发的暴食症 ， 情绪化进食管理 突破节食瓶颈期
이지혜 원장26.04.23浏览 100推荐 1 【健康专栏】如何让线雕效果加倍？术后如何把握“胶原蛋白黄金期”[3]
你好， 平平诊所主任赵敏英 没看见。 最近有不少人感觉由于细小灰尘和更强的紫外线照射，皮肤弹性下降了，是吗？ 皮肤老化是每个人都会经历的自然现象，但其结果因人而异，取决于你如何应对。 尤其 螺纹提升 如果您正在考虑进行此项手术或已经接受了此项手术，请注意！ 手术结束后，一切并没有结束。 术后“黄金期”如何管理胶原蛋白 你... 保持弹性的关键 这是。 今天，我将用简单易懂的方式解释这个秘密！ 胶原蛋白是维持皮肤弹性的支撑系统，它为什么如此重要？ 👉🏻 胶原蛋白，构成皮肤真皮层 70-90% 的关键蛋白质！ 支撑我们皮肤的“支撑系统”是…… 胶原 没看见。 但很遗憾 从25岁开始 每年约1%。 自然减少 你最终还是做了。 📌 随着年龄增长： 皮肤松弛和皱纹之所以明显，正是由于胶原蛋白缺乏造成的。 胶原蛋白现在被认为不仅仅是一种简单的成分；它被认为是决定皮肤状况的最重要关键因素。 💡 导演寄语： 在支撑皮肤弹性和水分的组织结构衰弱之前，提前对其进行护理非常重要！ 线雕提升和胶原蛋白之间究竟有何关系？ 👉🏻 不仅仅是紧致肌肤，更是深入填充肌肤深层的互动！ 许多人认为线雕提升术就是用线直接拉紧皮肤的一种手术。 事实上，其中还隐藏着一个更重要的原则！那就是…… 胶原蛋白再生 没错。🔄 ✨ PDO线 神奇之处在于： 常用的PDO线会被人体和周围组织吸收。 诱导胶原蛋白生成 做。 ✨ 根本性改进 ： 除了物理提拉效果外，它还能从根本上增强皮肤的密度和弹性。 ✨ 协同效应 ： 如果术后护理得当，胶原蛋白的生成过程会更加活跃，从而延长效果持续时间。 具体来说，我应该如何利用手术后的“黄金时间”？ 👉🏻 手术后 8 周的恢复期——决定弹性的关键时刻！ 关于提拉后的情况 8周 它是皮肤修复和胶原蛋白生成最活跃的部分。 黄金时代 没看见。 您的满意度取决于您如何度过这段时间。✅ 📍 内在美与之并行： 饮用胶原蛋白饮料或服用保健品可能有所帮助。 📍 检查成分表至关重要： 仔细检查它是否含有低分子量胶原蛋白肽，以及是否含有有助于合成的成分，例如维生素或生物素！ 📍 日常护理： 建议使用易于服用的产品，以辅助增强治疗效果。 常问问题 Q1. 线雕提升效果要想看起来自然不突兀，关键在于什么？ ？ A1. 与其无论如何都用力拉扯 考虑到个人的骨骼结构、皮肤厚度和松弛方向。 定制设计 这就是关键！精妙的技法，完美平衡，展现自然之美。✨ Q2. 为了使效果能够长期保持，有哪些行为应该避免？ ？ A2. 手术后 请避免过度刺激，例如经络按摩，大约3个月内！ 而不是⚠️ 冷敷 控制肿胀的方法有： 蛋白质和维生素C 摄入足够的[它]对胶原蛋白合成大有裨益。 结论 “一体化治疗和护理方法”是发展趋势！ 正如我们今天所看到的，线雕提升术的完成并非在于您离开诊所的那一刻，而是…… 如何把握术后黄金时期 这要看情况。 ✔️ 要点 从25岁开始，胶原蛋白就开始减少，所以要持续好好呵护它！ 要知道，线雕提升术是一种刺激胶原蛋白生成的疗程！ 术后8周内严格遵守营养摄入和注意事项！ 不仅仅是一个简单的程序 健康的皮肤生态系统 我们希望您通过整合管理创作过程，取得更令人满意的成果。 如有任何疑问，请随时咨询医疗专业人士！谢谢。 州议员彭鹏 首席董事赵敏英 高丽大学 医学院毕业生 高丽大学医学院附属医院普通外科研究员 高丽大学医学院外科学硕士 韩国高丽大学医学院外科学博士 高丽大学医学院 外科手术 课堂教授 日本横滨医科大学专家、教授 美国佛罗里达州 克利夫兰 诊所 教授 美国 美国代谢与平衡协会 国际委员会主任 如果是这样 项目委员会 & 科学委员会主任 美国肥胖与美容整形外科学会 （AACS） 普通会员 首尔市瑞草区 医学协会 学术事务副校长 韩国减重与代谢外科协会 （KSMBS） 执行董事 韩国美容医学会 普通会员 阅读彭彭诊所主任医师赵敏英博士的其他专栏文章 💬【健康专栏】面部线雕提升：最受关注的3个方面？ 💬【健康专栏】冬季皮肤弹性下降：如何通过线雕提升改善？ 💬【健康专栏】冬季忽视紫外线会怎样？从预防光老化到何时需要线雕提拉
조민영 원장26.04.21浏览 104推荐 3 【健康专栏】戴牙套会瘦吗？关于牙套和节食的真相！✨[12]
你好。 江南赛路牙科诊所主任郑在旭 没看见。 已经开始接受正畸治疗的患者 “导演，我觉得我戴牙套后瘦了一些！” 他经常这么说。 这是因为戴牙套实际上会极大地改变饮食习惯和食物选择。 今天，许多人对……感到好奇 正畸与节食之间的真正关联 我会给你一个清晰简洁的解释！ 1. 为什么我在正畸治疗期间会体重减轻？ ？ 👋答案在于“改变饮食习惯”和“更认真地刷牙”。 因不适而导致的少量进食 初次佩戴该装置时，咀嚼时会有暂时的不适感，因此建议食用粥、豆腐、鸡蛋等软质食物。 当你把食物切成小块并慢慢吃的时候，你的食物份量自然就会减少。 暴食战胜了懒惰 由于正畸治疗期间饭后刷牙至关重要，许多人因为觉得不方便而避免吃不必要的零食或垃圾食品。 📌 导演寄语！ 由于这些变化相互叠加，初期可能会出现暂时性的体重减轻。 2. 相反，是否存在体重增加的情况？ ？ 👋 是的，如果你主要吃软的、高热量的食物，确实会增重。 。 柔软的陷阱 如果你寻找容易咀嚼的食物，那么你可能会经常食用柔软但高热量的食物，例如冰淇淋、面包、蛋糕和面条。 液态糖的诱惑 如果你因为觉得咀嚼麻烦而选择喝含糖饮料而不是吃正餐，实际上会导致体重增加。 归根结底，体重变化取决于“你养成什么样的饮食习惯”，而不是矫正设备本身。 3. 正畸治疗期间，我应该如何保持健康的饮食？ ？ 👋 这是一场持久战，平均需要一年多的时间，因此均衡的营养至关重要。 。 ✅ 避免食用这些食物。 您应该小心，太硬或太粘的食物可能会损坏设备。 ✅ 均衡的营养 请确保饮食均衡，多吃蛋白质、蔬菜和水果等健康食品。 ✅ 关于液态糖的注意事项 建议减少含糖饮料的摄入量。 ✅ 清洁至关重要 饭后请务必保持彻底的口腔卫生。 ❓ 常问问题 Q1. 戴牙套后多久才能正常进食？ ？ A1. 通常在安装设备之后 大约3到5天 您可能会感到一些压力或不适，但请不要过于担心，因为您会很快适应并能够恢复正常饮食！ Q2. 牙套摘除后我的体重会再次增加吗？ ？ A2. 矫正本身并不是控制体重的方法。 如果您未能保持治疗期间养成的健康饮食习惯，您的体重可能会再次发生变化。 Q3. 我完全没有食欲。这正常吗？ ？ A3. 是的，这很正常！ 在最初的适应期内，咀嚼可能会不舒服，因此你的食欲可能会暂时下降，但随着时间的推移，食欲会自然恢复。 📝 结论 记住正畸治疗的真正目的！ 虽然正畸治疗期间可以通过改变饮食习惯来减轻体重，但这 你不应该把它当作一种节食方法。 纠正的目的是 正确的咬合形成、口腔功能的恢复、长期的牙齿健康 它位于： 因此，在矫正过程中，引导饮食习惯朝着健康的方向改变非常重要。 如果您对正畸治疗有任何其他疑问，或者想检查您目前的牙齿状况，请随时与我们联系。 咨询医疗专业人士 希望您能通过这些方法找到最适合自己的护理方法！ 江南赛路牙科诊所 导演郑在旭 卫生福利部修复牙科专家 延世大学牙科医学院毕业生 延世大学牙科研究生院硕士学位 延世大学新村世福兰斯医院实习生 ， 完成修复学住院医师培训 韩国修复学会认证正式会员 韩国口腔颌面种植学会 （KAOMI） 优秀成员 韩国颞下颌关节与咬合学会正式会员 韩国美学牙科学会会员 全 ） 延世大学牙科学院兼职教授 全 ） 曾任延世大学Good Day牙科诊所良才分院代表理事。 贤 ） 韩国修复学会理事会 ， 专业委员会 · 学术事务委员会 贤 ） 韩国口腔颌面种植学会 （KAOMI） 学术规划主任 查看更多关于层压板的专家文章 > 【健康专栏】 免磨牙贴面，真的“免磨牙”吗？您必须了解的关键要点总结 【健康专栏】Airnate——为什么只需一周即可通过微创贴面重塑牙齿 如果您想更详细地了解口臭的原因和口腔状况，请联系江南赛路牙科诊所的郑在旭主任 > 本文参考了韩国疾病管理厅国家健康信息门户网站及相关口腔健康信息资料撰写而成。
정재욱 원장26.03.23浏览 245推荐 4
项目/手术技巧 8条
更多眼下脂肪回缩手术全攻略——费用、副作用和恢复期一览[7]
如果你正饱受眼袋和黑眼圈的困扰，那么这篇文章你一定要读。 我们总结了从手术资格标准到实际恢复过程以及需要注意的副作用等所有内容。 指数 什么是眼下脂肪重塑手术？——首先了解手术资格标准 眼下脂肪复位手术方法——如何进行？ 眼下脂肪重塑手术费用——合理选择的标准 眼下脂肪重塑恢复期——上班族可以吗？ 眼下脂肪重塑术的副作用——你真正需要了解的 眼下脂肪复位术评价——您应该检查哪些方面？ 常见问题解答 (FAQ) 1. 什么是眼下脂肪重塑手术？——首先了解手术资格标准 眼下脂肪复位手术最近在社交媒体和网络社区中经常被提及，因此人们常常认为这是一个简单的手术。 然而，这种手术尚无明确结果。 资格标准 有。 确定我是否符合手术条件是手术前最重要的第一步。 关键不在于手术的好坏，而在于目标患者群体的不同。 来源：双子座 关键判断标准：泪沟变形的有无 专家首先检查的是 泪沟变形 它只有存在或不存在两种情况。 泪沟变形是指眼睛下方区域出现凹陷、阴影或类似黑眼圈的现象，通常伴有软组织下垂。 泪沟变形 合适的手术方法 核心目标 ✅ 有货 眼下脂肪复位手术 取出眼眶脂肪，然后将其植入泪沟区域。 ❌ 无 脂肪去除 + 横膈膜强化 去除突出脂肪后收紧鼻中隔 换句话说，下眼睑脂肪复位手术是 有泪沟畸形的人 这是一项适合的手术。 脂肪突出并不意味着每个人都适合接受脂肪重塑手术。 当软组织仍保留一定弹性时 由于其疗效显著，年龄和皮肤状况也是需要考虑的重要因素。 💡 这适用于像这样的人。 如果你的眼睛下方区域隆起，而紧邻其下方的区域看起来凹陷或有类似黑眼圈的阴影，你可能会怀疑自己出现了泪沟变形。 首先需要通过咨询专科医生进行准确诊断。 2. 眼下脂肪复位手术方法——如何进行？ 眼下脂肪重塑手术无需切开可见皮肤即可进行。 专家将眼球翻转过来 结膜（眼睛内层的黏膜） 通过[该装置]进入组织，并沿着血管尽可能少的平面进行解剖（组织分离）。 手术流程分阶段 步骤 01 — 经结膜入路（无需切开皮肤） 步骤 02 — 在血管较少的平坦平面上进行解剖（尽量减少出血） 步骤 03 — 取出眼眶脂肪并将其植入泪沟畸形区域 步骤 04 —缝合软组织和脂肪以进行修复 步骤 05 — 应用加压敷料（固定使其重新粘附在脱离平面上） ✅ 由于没有外部切口，所以几乎没有疤痕。 由于手术是通过结膜进行的，因此术后外部不会留下可见的疤痕或缝线。 这是眼下脂肪回缩手术最大的优势之一。 3. 眼下脂肪重塑手术费用——合理选择的标准 下眼睑脂肪复位手术的费用因医院、外科医生的经验、地区以及是否进行其他手术而有很大差异。 未涵盖项目 由于健康保险不适用，因此必须进行直接比较。 比成本更重要的标准 低成本并不一定意味着它是好的选择，反之亦然，昂贵的地方也不一定是最佳选择。 请根据以下标准对医院进行评价。 ✅ 首次诊断泪沟变形的医院 — 一个会建议进行适当手术而不是无条件推荐重新定位的地方 ✅ 确认医生是否是持有执照的整形外科医生 由于这是一项涉及眼眶脂肪的手术，因此专家的经验非常重要。 ✅ 术后护理及售后服务政策 — 为避免副作用，请提前检查应对方法。 ⚠️ 不要仅根据活动或折扣价格做出决定 — 眼周手术应格外谨慎进行。 💡 咨询前务必问清楚这些问题。 问问自己，“为什么脂肪重新分布手术适合我？” 能够解释明确证据（例如泪沟变形的有无）的医院才是值得信赖的地方。 4. 眼下脂肪重塑恢复期——适合上班族吗？ 与其他面部手术相比，下眼睑脂肪重塑手术的恢复速度相对较快。 由于手术是通过结膜进行的，无需外部切口，因此手术不会造成大面积瘀伤或外部伤口。 恢复期 预计时间 条件和注意事项 加压敷料 手术后立即~1周内 用于重新粘合脱落部位的胶带应用状态 撕掉胶带 3~4天后 移除外层皮肤胶带，之后无需特殊处理。 回归日常生活 1~2周后 工作生活，偶尔可以进行一些轻松的外出活动。 完全康复 大约1个月 脂肪块软化后，可以恢复运动。 如果你是一名上班族呢？ 如果您对脸上的胶带感到舒适，手术后几天内即可返回工作岗位。 由于没有外部切口，因此无需拆线，而且在大多数情况下，不会出现严重的瘀伤或肿胀。 然而，血压可能会升高。 大约一个月内避免剧烈运动或饮酒。 建议这样做。 📌 康复期间请记住这一点。 散步有助于促进血液循环。 一个月后即可恢复锻炼、慢跑和举重物等活动。 最好不要饮酒和吸烟，因为它们会延缓康复。 5. 眼下脂肪重塑术的副作用——你真正需要了解的信息 你必须充分了解副作用，以减少不必要的焦虑并迅速识别真正的危险信号。 暂时现象——随着时间的推移，情况自然会好转。 ✅ 术后立即出现的眼窝凹陷 — 这是正常现象，原本凸起的脂肪会移动。随着时间的推移，它会恢复到平坦的状态。 ✅ 脂肪固定部位肿块 — 这是缝合软组织和脂肪时引起的暂时性现象，大约一个月后会消退。 ✅ 结膜水肿和暂时性视力丧失 — 这是由于手术引起的肿胀所致，通常会在恢复过程中自然消失。 ✅ 暂时性复视（看到两个重影） — 这可能是由于眼周肌肉受到刺激引起的，随着时间的推移会逐渐恢复。 ⚠️ 需要注意的副作用 — 如果出现以下情况，请立即联系医院 球后血肿 这是下眼睑脂肪复位手术最严重的副作用。 这种情况是指眼眶脂肪内的血管受到刺激，导致出血，血液积聚在眼球后方，从而增加眼内压。 虽然发生率极低，但如果在手术后 突发疼痛、视力下降、眼球突出感 如果您有这种感觉，无论白天黑夜，都必须立即联系手术医院。 及时治疗对保护视力至关重要。 ❗ 因过度减脂导致的皮肤松弛 — 当脂肪含量过低时，如果去除过多脂肪，就会发生这种情况。矫正可能需要额外的手术。 ❗ 黑眼圈的成因各不相同 — 如果黑眼圈是由血管性或色素性黑眼圈引起的，而进行脂肪重新分布手术，则可能无效或导致不自然的结果。 💡 如何减少对副作用的担忧 术前准确诊断（检查泪沟变形情况）、选择技术娴熟的整形外科医生以及遵守术后医嘱——这三个因素可显著降低副作用的风险。 6. 常见问题解答 (FAQ) 问：下眼睑脂肪复位手术和脂肪去除手术有什么区别？ 关键区别在于泪沟是否存在变形。如果存在变形，则应进行脂肪复位手术——即抽取脂肪并填充凹陷区域；但如果没有变形，脂肪只是突出，则正确的做法是切除部分脂肪并加强鼻中隔。混淆这两种手术会导致效果不佳或术后效果不自然。 问：眼下脂肪重塑术有永久性效果吗？ 如果在软组织仍有弹性时成功进行手术，则手术效果可以保持到软组织弹性下降、需要进行下眼睑手术为止。 然而，由于效果可能会随着年龄增长而变化，因此很难将其视为永久性的。 问：手术后眼下区域看起来凹陷是正常的吗？ 是的，这在很大程度上是正常的恢复过程。随着原本凸起的脂肪移位，该区域会暂时看起来凹陷。 大多数情况下，随着时间的推移，这种情况会逐渐消失，所以你不需要太担心。 但是，如果去除的脂肪过多，可能需要进行额外的治疗。 问：手术后多久可以开始锻炼？ 散步有助于恢复。 但是，建议术后一个月内避免进行可能升高血压的剧烈运动（如举重、慢跑或游泳）。 问：可以进行修复手术吗？ 如果您正在考虑进行修复手术，我们强烈建议您与经验丰富的整形外科医生进行充分咨询。 具体方法可能因初次手术后的组织状况而异。 本内容仅供参考，并非医疗广告。请务必在决定手术前咨询专科医生。 在 Cashdoc 社区，您可以查看真正接受过手术的人的真实评价。 由于这是真实用户的声音，而不是医院的广告，因此最好在手术前直接提出问题或通过评论进行沟通。 爸爸在江南区的珠宝整形外科做了眼部手术，我很满意！ 眼下脂肪回缩术评价。如果您担心眼下凹陷 我第一次去秘密整形诊所咨询下眼睑脂肪重塑手术的经历
캐시닥 운영진26.03.20浏览 504推荐 3 更年期饮食：减肥不再像以前那么容易的真正原因及实用技巧[9]
“我吃的和以前一样，为什么体重却增加了？” 更年期后体重增加不仅仅是体型问题。 与代谢变化和健康风险直接相关的问题 理解这一点很重要。 特别是，内脏脂肪增加和代谢率降低可能与高脂血症、高血压和糖尿病的风险有关，因此有必要从长期管理的角度来对待它。 1. 为什么女性在更年期更容易增重？ 更年期体重增加 女性激素水平降低 + 基础代谢率降低 这是一项同步进行的结构性变革。 即使在此期间你保持相同的食物摄入量， 由于身体能量消耗减少，其特点是容易增重。 2. 腹部周围体型变化的原理 2.1 女性激素水平下降和脂肪分布变化 随着女性荷尔蒙水平下降，脂肪堆积的位置往往会发生变化。 减少臀部和大腿脂肪 腹部和侧腰脂肪增加 内脏脂肪增多的倾向 这种变化并非仅仅是体型上的变化。 它也可能导致成年后患疾病的风险增加。 此外，比BMI更重要 腰围更能反映内脏脂肪状况。 这是表明正在这样做的一个迹象。 2.2 基础代谢率降低和肌肉量问题 更年期期间，身体所需的能量会减少。 肌肉量减少→基础代谢率降低 体脂率增加→能量消耗减少 在保持相同食物摄入量的情况下体重增加 尤其是对于运动经验较少、肌肉量较低的人而言。 体重增加可能更快发生。 3. 更年期饮食的现实方法（关键方法） 3.1 饮食：“控制份量 + 血糖管理” 更年期体重管理以饮食控制为基础。 现实标准： 调整摄入量以减少您的日常摄入量 尽量少吃白米饭、白面包和含糖饮料 保持蛋白质摄入量 逐渐减少糖的摄入量，例如从混合咖啡和糖浆中减少糖的摄入量。 与其期望单靠运动减肥， 控制摄入量是首要任务。 描述如下： 3.2 运动：增加日常活动量而非过度运动 一开始就进行高强度运动可能难以坚持。 推荐方法： 增加日常活动量，例如步行 使用公共交通工具，走楼梯 身体恢复后逐渐增加运动量 养成每天步行超过30分钟的习惯 尤其是在更年期，要注意关节疼痛和疲劳。 循序渐进的锻炼，重点在于提高身体力量 这很合适。 4. 需要注意的误解（注意） 单靠运动很难减肥。 快速运动会导致疼痛和补偿性进食。 体重增加很难仅仅被视为一个外观问题。 内脏脂肪增加与代谢性疾病风险升高有关。 此外，它并非基于饥饿。 重要的是要改变你的观念，并根据身体的需要调整你的摄入量。 5. 为什么你应该采取长远眼光（总结） 更年期体重管理不仅仅是短期减肥。 大使级健康管理视角 这是关键所在。 体重增加→高脂血症和高血压风险增加 腰围增加 → 内脏脂肪指标 建议您尝试改善饮食和生活习惯约 3 个月。 与其采取极端的节食方式，不如采取更温和的饮食方式。 逐步调整生活习惯的方法 它被认为是一种更务实的持续管理方法。 参考一些经历过类似更年期体重变化的真实案例可能会有所帮助。 👇 收集了一些经历过更年期的人的评价 城南市卢成熙妇产科诊所：提供友好的更年期症状咨询服务。 南洞区李氏妇产科诊所：缓解更年期焦虑。 机张郡荣山妇科诊所：更年期激素治疗回顾
캐시닥 운영진26.02.20浏览 477推荐 7 眼睑下脂肪复位手术：一种矫正眼下皱纹的结构性方法。
眼下区域看起来浮肿或有黑眼圈的原因通常不是简单的颜色问题，而是脂肪的位置和泪沟的结构问题。 此内容为 眼下脂肪复位手术 其背后的原理是什么？ 我们已经从结构上对其进行了组织，并建立了理解手术所需的标准。 1. 什么是下眼睑脂肪复位手术？ 下眼睑脂肪复位手术是一种同时矫正眼眶脂肪突出和泪沟凹陷的方法。 这种方法不是去除脂肪，而是改变脂肪的位置来缓解脊柱弯曲。 为什么这很重要？ 眼下问题的成因是脂肪堆积和泪沟。 位置失衡 如果只是减少脂肪，曲线可能保持不变，但赘肉可能会再次出现。 2. 手术是如何进行的？ 2-1. 手术入路 这不是切割或拉扯皮肤表面的方法。 手术是通过从眼球内部进行操作的。 这种结构使得从外部难以确认手术痕迹。 2-2. 核心课程概述 分离附着于泪沟区域的闭眼肌的附着点 将突出的眼眶脂肪向泪沟方向移动 通过脂肪固定松动的鼻中隔来维持其位置。 该疗法旨在同时缓解眼袋和眼窝凹陷。 3. 与现有方法的差异 有些方法侧重于减少突出的脂肪。 然而，在这种情况下，被称为泪沟的解剖结构可能会保留下来。 如果只减脂→曲线依然存在 随着时间推移→它可能再次出现凸起。 下眼睑脂肪复位术与下眼睑脂肪复位术的区别在于，前者同时治疗脂肪和泪沟。 4. 眼袋和黑眼圈的结构性原因 眼睛下方有脂肪组织，填充着眼球和骨头之间的空隙。 这种脂肪最初起到缓冲作用， 当泪沟区域的隔膜变弱时 随着脂肪向前推 眼下区域会显得浮肿。 所以问题是： 脂肪含量 它更接近脂肪所在的方向和固定状态。 5. 手术的永久性和局限性 5-1. 为什么解释说它只会发生一次？ 因为眼眶脂肪的总量没有改变。 手术并非去除脂肪，而是重新定位和修复脂肪。 这种结构将隔膜固定在一起，以减少再次拆卸的可能性。 5-2。仅供参考。 皮肤老化本身可以独立发生。 如果你的皮肤随着时间推移出现松弛或皱纹， 可能需要额外的皮肤治疗。 如果你先解决脂肪问题，以后在进行任何皮肤治疗时，你都有更大的空间来缩小治疗范围。 6. 总结 眼下脂肪复位术并非脂肪去除手术。 这种方法涉及调整导致眼下皱纹的脂肪和泪沟结构的位置。 无需外部切口即可从内部进入， 该手术被描述为通过将脂肪和鼻中隔固定在一起来增加结构稳定性的手术。 如果你的眼周问题不仅仅是颜色或浮肿，了解其潜在结构可以帮助你做出决定。
캐시닥 운영진26.02.05浏览 444推荐 0 医生认为，最现实的面部脂肪去除方案是什么？当运动和节食无效时，可以考虑哪些医疗手段？
为什么面部脂肪无法消除？ 面部和下巴区域 当血液和淋巴循环相对缓慢时 据说，即使体重减轻，这个部位的变化也很难显现。 很多人都经历过“我减肥了，但是我的脸却没变”的压力。 关键在于 改善血液循环 + 减少脂肪 有两个轴： 同时考虑这两种情况时，一些医疗程序被列为可行的选择。 4种改善面部脂肪的方法（定义→原理→注意事项） 1） 注射疗法（促进血液循环/分解脂肪） 定义 一种通过注射刺激血液循环不畅区域的方法 原则 有助于血液和淋巴循环，对于脂肪过多的情况，还能起到分解脂肪的作用。 警告 ：通过咨询确定面部脂肪堆积的原因是否为“循环系统问题”非常重要。 2） 激光治疗（Ulthera/Shrink） 定义 一种将能量传递到皮肤内层的激光方法 原则 在皮肤层刺激过程中，能量集中在肉质区域，以期减少体积。 警告 副作用中提到“球体瑕疵”。 仅适用于肉质部位 由于这是一个反向运用的概念， 零件选择至关重要 3） 模式 定义 ：直接针对脂肪的设备治疗 原则 ：通过收紧脂肪部位并补充能量，打造更苗条的身材。 警告 双下巴等等。 当地 有很多评论指出它适合多种情况，并且术后管理好生活习惯非常重要。 4） 昂达激光 定义 一款兼顾提拉紧致和改善面部脂肪的激光疗法 原则 通过将热能传递到皮肤深层，您可以体验到面部各个部位的体积和弹性的变化。 特征 文中很少提及疼痛， 如果你的脸上有很多脂肪 很多人认为这样做很方便。 警告 即使经历了立竿见影的变化，如果不同时进行饮食和体重管理，也可能难以维持这些变化。 在哪些情况下会提及哪些选项？（指南概要） 面部状况 提及最多的选择 面部脂肪 总体来说很多 昂达激光 双下巴/重点关注特定区域 模式 宽广而特定的面积体积 注射疗法+激光 文中提到了一些关于感知效果与体重变化的比较，但是 个体差异很大，这只是一个参考水平。 可以这样理解： 为什么留存策略更重要 手术后 维护效果因生活习惯而异。 这一点被反复强调。 如果您在尝试了足够的饮食和运动后仍然考虑进行手术， 相当 术后护理要更加细致。 文中也提及了个人经历。 推荐流量 首先尝试自我管理（饮食和运动）。 如果这样不行，就考虑就医。 即使手术后，也要注意控制体重和饮食习惯。 一句话概括 面部脂肪 这不是意志的问题，而是结构和流通的问题。 有可能。 然而，无论你做出什么选择 需要进行充分的咨询和了解，才能确定它是否适合我的情况。 应该如此。
캐시닥 운영진26.02.04浏览 70推荐 0
