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[건강칼럼] ‘제로 슈가’의 배신? 제로 음료가 구강 건강에 미치는 영향 ✨[4]
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장 입니다. 설탕 대신 인공감미료를 사용해 당을 낮춘 '제로 슈가 음료' 열풍이 정말 대단하죠? 많은 분이 설탕이 없으니 충치 걱정도 없을 거라 믿고 마음껏 드시곤 하는데요. 과연 제로 음료는 우리 치아 건강에 완벽한 해답이 될까요? 오늘은 구강 건강의 관점에서 제로 음료의 진실 을 시원하게 파헤쳐 보겠습니다! 1. 제로 음료, 충치 유발보다 '산성도'가 문제인가요? 🍋 👋 인공감미료 자체는 충치를 안 만들지만, 강한 산성이 치아를 녹일 수 있어요. 제로 음료에 들어가는 수크랄로스나 아스파탐 같은 인공감미료는 충치균이 분해할 수 없는 구조 라 직접 충치를 만들지는 않아요. 하지만 진짜 문제는 음료 특유의 '산성도(pH)' 에 있습니다. 우리 치아의 겉면인 법랑질은 pH 5.5 이하에서 부식 되기 시작하는데, 대다수의 제로 탄산음료는 이보다 훨씬 낮은 pH 2.5~3.5 사이의 강한 산성 을 띱니다. 설탕이 없더라도 이 산성 성분이 치아를 부식시키고 표면을 약하게 만들어, 결과적으로 충치나 치아 마모에 훨씬 취약한 상태를 만들게 됩니다. 2. 무설탕인데 왜 입안이 건조해지는 느낌이 들까요? 🌵 👋 카페인과 첨가물이 침 분비를 줄여 세균이 살기 좋은 환경을 만들어요. 탄산음료 속 카페인과 인공 첨가물은 입안을 건조하게 만드는 원인이 됩니다. 우리 침은 구강 내 산성을 중화하고 치아 표면을 보호하는 아주 중요한 역할을 하는데요. 제로 음료를 물 대신 너무 자주 마시면 입안이 마르면서 세균이 번식하기 딱 좋은 환경이 조성됩니다. 이는 지독한 입 냄새(구취)를 유발할 뿐만 아니라, 장기적으로는 잇몸 질환 의 주범이 될 수도 있으니 주의가 필요합니다! 3. 치아 건강 지키며 제로 음료를 즐기는 방법은? 🥤 👋 빨대를 사용하고 섭취 후에는 꼭 물로 입안을 헹궈주세요. 제로 음료가 일반 음료보다 충치 위험은 낮지만, 구강 건강을 위해선 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. • 빨대 사용하기 : 음료가 치아에 직접 닿는 면적을 줄여 산성에 의한 부식을 막아줍니다. • 물로 입안 헹구기 : 마신 직후 물로 가볍게 헹궈 입안의 산도를 중화 시켜야 합니다. • 양치질은 30분 후에 : 산성 성분으로 법랑질이 약해진 상태에서 바로 양치하면 치아 마모가 빨라질 수 있어요. 30분 정도 기다렸다가 닦는 것이 가장 좋습니다! ❓ FAQ Q1. 제로 콜라보다 탄산수가 치아에 더 좋은가요 ? A1. 네, 일반적으로는 탄산수가 덜 해롭습니다. 하지만 탄산수 역시 산성 상태이므로 생수만큼 안전하진 않아요. 특히 레몬이나 라임 향이 첨가된 탄산수는 산도가 더 높으니 더 주의하셔야 합니다! Q2. '제로 껌'이나 '제로 젤리' 같은 간식은 괜찮나요 ? A2. 설탕은 없지만 젤리의 끈적거리는 성질 이 문제입니다. 치아 사이에 오래 달라붙어 입안 산성도를 높게 유지시키고 세균 번식을 돕기 때문이죠. 또한 상큼한 맛을 내는 유기산 성분이 치아 부식을 유발할 수 있으니 섭취 후 양치는 필수입니다! 📝 결론 제로 슈가는 대안일 뿐, 물을 대신할 수 없습니다! 결국 제로 음료도 강한 산성도 때문에 '치아 부식' 이라는 또 다른 위험을 가지고 있습니다. 건강한 구강 관리를 위해서는 제로 음료를 물처럼 마시는 습관을 경계하고, 섭취 후에는 올바른 관리법을 꼭 실천해 주세요. ⚠️ 정기적인 치과 검진 을 통해 치아 표면의 마모 상태를 미리 점검하며 스마트하게 즐기시길 권장합니다! 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴 , 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전 ) 연세대학교치과대학외래교수 전 ) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현 ) 대한치과보철학회평이사 , 전문의위원회·학술부위원 현 ) 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 본 칼럼은 질병관리청 국가건강정보포털 및 관련 구강 건강 정보 자료를 참고하여 작성하였습니다.
정재욱 원장26.05.11조회 61추천 3 [건강칼럼] 한약 다이어트 효과와 부작용? 1만 명 진료로 본 오해와 진실[1]
안녕하세요, 미올한의원 광명점 이지혜 원장 입니다. “한약만 먹는 다고 정말 살이 빠질까요?” 🤔 다이어트를 결심한 분들이 가장 많이, 그리고 간절하게 물어보시는 질문이에요. 반대로 “결국 요요가 오거나 몸에 안 좋은 건 아닐까?” 하는 걱정 섞인 목소리도 참 많습니다. 9년 넘게 10,000명 이상의 환자분들을 만나며 확인한 한약 다이어트의 진짜 모습, 오늘 그 오해와 진실을 솔직하게 다 풀어드릴게요! 1️⃣ 한약 다이어트, 일반적인 식욕 억제와 무엇이 다른가요? 📌 내 몸이 살찌는 근본 원인부터 찾아내는 '맞춤형 대사 치료'입니다. 단순히 식욕만 억제하는 일반적인 약과는 확실히 달라요. 내 몸이 왜 살이 찌는지, 왜 유독 안 빠지는지를 먼저 파악하는 것이 우선이거든요. 한의학에서는 비만의 원인을 크게 세 가지로 나누어 접근합니다. 비기허(脾氣虛): 소화 기능이 약해 노폐물이 잘 쌓이는 경우 간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 인해 기의 순환이 막힌 경우 담음(痰飮): 수분 대사가 원활하지 않아 부종과 함께 살이 찌는 경우 똑같은 몸무게라도 사람마다 처방이 전혀 다른 이유는 바로 이 '원인'이 다르기 때문입니다. 2️⃣ 실제로 어떤 효과가 나타나나요? 📌 체지방은 쏙 빼고, 대사 효율은 높여 '살이 덜 찌는 몸'을 만듭니다. 가장 눈에 띄는 변화는 숫자가 아닌 '체성분' 의 변화예요. ✔️ 무리한 식이 제한 없이도 근육량은 최대한 유지하면서 체지방 위주의 감량을 목표로 하거든요. 자연스러운 포만감 : 소화 기능이 개선되어 억지로 참지 않아도 식사량이 자연스럽게 줄어듭니다. 정체기 돌파 : 노력해도 체중이 꿈쩍 않는 정체기에 대사 효율을 끌어올려 변화를 이끌어냅니다. 근손실 방지 : 굶어서 빼는 방식에서 나타나는 근손실 문제를 방지하며 건강하게 감량합니다. 3️⃣ 오해와 부작용, 솔직하게 말씀드릴게요! ⚠️ 📌 부작용은 일시적이며, 요요는 '한약' 때문이 아닌 '생활 습관'의 문제입니다. 많은 분이 걱정하시는 요요는 약 때문이라기보다, 치료 후 예전의 식습관으로 돌아갔을 때 발생 합니다. 이는 어떤 다이어트 방법이든 마찬가지죠. 초기 불편감 : 소화 불편감, 가벼운 설사, 수면 변화 등이 나타날 수 있지만 이는 대부분 일시적입니다. 맞춤 조정 가능 : 불편함이 느껴질 땐 담당 한의사에게 알리면 즉시 처방 조정이 가능하니 안심하셔도 됩니다. 간 건강 걱정? : 의료기관에서 처방하는 한약은 간 독성 위험이 낮으며, 연구 결과에 따르면 오히려 간 수치를 개선하거나 일반 의약품과 유사한 수준으로 안전함이 보고되었습니다. 4️⃣ 저 같은 사람도 효과를 볼 수 있을까요? 📌 나에게 맞는 방법인지 확인하는 것이 무엇보다 중요합니다. 🔹 이런 분들에게 추천해요! 식이요법과 운동으로도 해결되지 않는 다이어트 정체기 갱년기나 산 후 등 호르몬 변화 로 갑자기 살이 찐 경우 PCOS(다낭성난소증후군) 등 기저 원인이 있는 비만 스트레스나 수면 부족 으로 폭식을 조절하기 힘든 경우 ⚠️ 이런 분들은 주의하세요! 임신 중이거나 수유 중인 분, 특정 기저 질환이 있는 분은 반드시 사전에 충분한 상담이 필요합니다. 5️⃣ 시작 전, 꼭 확인해야 할 체크리스트! 📌 체계적인 관리 시스템을 갖춘 곳인지 꼼꼼히 따져보세요. 철저한 사전 진료 : 체질과 원인 분석 없이 약부터 권하는 곳은 피하세요. 지속적인 경과 관리 : 보통 2주 단위로 몸의 변화를 체크하며 처방을 조정하는 곳이 좋습니다. 통합 관리 프로그램 : 한약뿐만 아니라 식이 지도, 생활 습관 교정을 함께 안내하는지 확인하세요. 투명한 상담 : 치료 계획과 예상 비용에 대해 처음부터 명확히 안내받는 것이 신뢰의 기본입니다. FAQ Q1. 효과는 언제부터 나타나나요? A1. 보통 2주 정도면 체중과 체성분의 초기 변화를 느낄 수 있습니다. ✨ 다만, 4~12주 정도 꾸준히 진행하여 대사 기능을 완전히 회복하고 체질을 개선하는 것을 목표로 합니다. Q2. 한약을 끊으면 다시 살이 찌지 않을까요? A2. 한약 복용 기간 동안 식습관을 교정하고 대사 기능을 회복했다면 유지가 가능합니다. 📌 약을 끊은 뒤 예전의 나쁜 생활 습관으로 돌아가지만 않는다면 요요를 충분히 막을 수 있어요. Q3. 다이어트 주사나 다른 약과 같이 먹어도 되나요? A3. 이미 복용 중인 약(식욕억제제, GLP-1 주사 등)이 있다면 상담 시 꼭 말씀해 주세요! ⚠️ 병행이 불가능한 것은 아니지만, 상태에 따라 처방 구성이 달라질 수 있습니다. 결론 🔸나를 위한 올바른 선택 한약 다이어트는 모두에게 똑같은 마법의 약이 아닙니다. 사람마다 살이 찌는 이유가 다르듯, 나에게 맞는 정교한 접근이 필요하죠. 열심히 노력해도 살이 빠지지 않는다면, 그것은 여러분의 의지 문제가 아니라 내 몸의 대사와 체질의 문제 일 수 있습니다. 무작정 시작하기보다 현재 나의 몸 상태를 정확히 점검하는 것부터 시작해 보세요. 전문가와의 상담을 통해 나에게 꼭 맞는 건강한 다이어트 해답을 찾으시길 바랍니다! 💖 미올한의원 광명점 이지혜 원장 경희대학교 임상한의학 석사 수료 동국대학교 한의학과 학사 한방비만학회 회원 누적 진료 환자 10,000 명 이상 다이어트 진료 경력 9 년 이상 현 미올한의원 광명점 대표원장 유튜브 다이어트 한의사 이지혜 체질별 한약 다이어트 ( 사상체질 처방 ) 식욕 대사조절 한약 요요 없는 감량 – 대사 회복 프로그램 갱년기 , 산후 체중 관리 PCOS, 호르몬 불균형 비만치료 스트레스성 폭식 , 감정적 식이 관리 다이어트 정체기 돌파
이지혜 원장26.04.23조회 100추천 1 [건강칼럼] 실리프팅 효과 2배 높이는 비결? 시술 후 ‘콜라겐 골든타임’ 관리법[3]
안녕하세요, 팽팽의원 조민영 대표원장 입니다. 최근 미세먼지와 강해진 자외선 때문에 피부 탄력이 떨어졌다고 느끼는 분들이 참 많으시죠? 피부 노화는 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만, 어떻게 관리하느냐에 따라 그 결과는 천차만별이랍니다. 특히 실리프팅 시술을 고민하시거나 이미 받으신 분들이라면 주목해 주세요! 단순히 시술을 받는 것에서 끝나는 게 아니라, 시술 후 '골든타임'에 어떻게 콜라겐을 관리 하느냐 가 탄력 유지의 핵심 이거든요. 오늘은 그 비결을 알기 쉽게 풀어드릴게요! 피부 탄력의 지지대, 콜라겐은 왜 중요할까요? 👉🏻 피부 진피층의 70~90%를 차지하는 핵심 단백질, 콜라겐! 우리 피부를 튼튼하게 받쳐주는 '지지대' 역할을 하는 것이 바로 콜라겐 입니다. 하지만 유감스럽게도 25세를 기점으로 매년 약 1%씩 자연스럽게 감소 하게 돼요. 📌 나이가 들수록: 피부 처짐과 주름이 눈에 띄는 이유가 바로 이 콜라겐 부족 때문입니다. 📌 이제 콜라겐은 단순한 성분을 넘어 피부 컨디션을 결정짓는 가장 중요한 열쇠로 평가받고 있어요. 💡 원장님의 한마디 : "피부의 탄력과 보습을 책임지는 지지대가 약해지기 전에 미리미리 신경 써주는 것이 중요합니다!" 실리프팅과 콜라겐, 도대체 어떤 연관관계가 있나요? 👉🏻 단순히 당기는 것을 넘어, 피부 속 밀도를 채우는 상호작용! 많은 분이 실리프팅을 '실로 피부를 물리적으로 당기기만 하는 시술'로 알고 계시는데요. 사실 더 중요한 원리가 숨어 있습니다! 바로 '콜라겐 재생' 이죠. 🔄 ✨ PDO 실 의 마법: 대중적으로 사용되는 PDO 실은 체내에 흡수되면서 주변의 콜라겐 생성을 유도 합니다. ✨ 근본적 개선 : 물리적인 리프팅 효과는 물론, 피부 속 밀도와 탄성을 근본적으로 탄탄하게 만들어 줍니다. ✨ 시너지 효과 : 시술 후 적절한 관리가 병행되면 이 콜라겐 생성 과정이 더욱 활발해져 유지 기간이 길어집니다. 시술 후 ‘골든타임’, 구체적으로 어떻게 관리하면 좋을까요? 👉🏻 시술 직후 8주간의 회복기, 탄력을 결정짓는 결정적 순간! 실리프팅 후 약 8주간 은 피부가 회복하며 콜라겐을 가장 활발하게 만들어내는 '골든타임' 입니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 만족도가 달라집니다. ✅ 📍 이너뷰티 병행: 콜라겐 음료나 건강기능식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 📍 성분 확인은 필수: 저분자 콜라겐 펩타이드인지, 비타민이나 비오틴 등 합성을 돕는 성분이 포함되었는지 꼼꼼히 따져보세요! 📍 일상 속 관리: 간편하게 섭취할 수 있는 제품들을 활용해 시술 효과를 보조적으로 뒷받침해 주는 것이 좋습니다. FAQ Q1. 실리프팅 결과가 어색하지 않고 자연스러우려면 무엇이 중요한가요 ? A1. 무조건 세게 당기는 것보다 개인의 골격과 피부 두께, 처짐의 방향을 고려한 맞춤형 디자인 이 핵심입니다! 밸런스를 맞추는 섬세한 시술이 자연스러운 아름다움을 완성합니다. ✨ Q2. 효과를 오래 유지하기 위해 피해야 할 행동이 있나요 ? A2. 시술 후 3개월 정도는 경락 마사지처럼 과도한 자극은 피해주세요! ⚠️ 대신 냉찜질 로 붓기를 관리하고, 단백질과 비타민 C 를 충분히 섭취하면 콜라겐 합성에 큰 도움이 됩니다. 결론 시술과 관리의 '통합적 접근'이 트렌드입니다! 오늘 살펴본 것처럼 실리프팅의 완성은 병원 문을 나설 때가 아니라, 시술 후 골든타임을 어떻게 관리하느냐 에 달려 있습니다. ✔️ 핵심 정리 콜라겐은 25세부터 줄어드니 꾸준히 관리할 것! 실리프팅은 콜라겐 생성을 유도하는 시술임을 이해할 것! 시술 후 8주간 영양 섭취와 주의사항을 철저히 지킬 것! 단순한 시술을 넘어 건강한 피부 생태계 를 만드는 통합적인 관리를 통해 더욱 만족스러운 결과를 얻으시길 바랍니다. 궁금한 점이 있다면 언제든 전문 의료진과 충분히 상담하세요! 감사합니다. 팽팽의원 조민영 대표원장 고려대학교 의과대학 졸업 고려대학교 의과대학 부속병원 일반외과 전임의 고려대학교 의과대학원 외과 의학석사 고려대학교 의과대학원 외과 의학박사 고려대학교 의과대학 외과학 교실 교수 일본 요코하마 의과대학 전문의 및 교수 미국 플로리다 클리블랜드 클리닉 교수 미국 ASMBS 국제위원회 이사 IFSO 프로그램위원회 & 과학위원회 이사 미국 비만미용성형학회 (AACS) 정회원 서울 서초구 의사회 학술부회장 대한비만대사외과학회 (KSMBS) 상임이사 대한미용의학회 정회원 팽팽의원 조민영 대표원장님의 다른 칼럼 읽기 💬 [건강 칼럼] 얼굴 실리프팅, 가장 많이 '고민하는 부위' TOP3는? 💬 [건강칼럼] 겨울철 피부 탄력 저하, 실리프팅으로 개선하려면? 💬 [건강칼럼] 겨울철 자외선 방치하면? 광노화 예방법부터 실리프팅이 필요한 순간까지
조민영 원장26.04.21조회 104추천 3 [건강칼럼] 치아교정 하면 살 빠지나요? 치아교정과 다이어트 팩트체크! ✨[12]
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장 입니다. 치아 교정을 시작한 환자분들께서 "원장님, 교정하니까 살이 좀 빠진 것 같아요!" 라는 말씀을 종종 하시곤 합니다. 실제로 교정 장치를 달면 식사 습관과 음식 선택이 확 달라지기 때문인데요. 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 치아 교정과 다이어트의 진짜 상관관계 에 대해 속 시원히 설명해 드릴게요! 1. 교정 치료 중에 왜 체중이 줄어드는 걸까요 ? 👋 정답은 '식사 방식의 변화'와 '부지런해진 양치 습관'에 있습니다. 불편함이 부른 소식(小食) 장치를 처음 끼면 씹을 때 일시적인 불편함이 생겨 죽, 두부, 계란 같은 부드러운 음식을 찾게 됩니다. 음식을 작게 잘라 천천히 먹다 보니 자연스럽게 식사량이 줄어들기도 하죠. 귀찮음이 이긴 식탐 교정 중에는 식후 양치가 필수라 번거로움 때문에 불필요한 간식이나 군것질을 참는 분들이 많아집니다. 📌 원장님 한마디! 이러한 변화들이 겹치면서 초기에 일시적인 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 2. 반대로 체중이 늘어나는 경우도 있나요 ? 👋 네, 부드러운 고칼로리 음식 위주로 드시면 오히려 살이 찔 수 있습니다 . 부드러움의 함정 씹기 편한 음식을 찾다 보면 아이스크림, 빵, 케이크, 면류처럼 부드럽지만 칼로리가 높은 음식을 자주 섭취하게 될 위험이 있습니다. 액상 당류의 유혹 씹는 게 귀찮아서 식사 대신 당분이 많은 음료로 배를 채우면 오히려 체중 증가의 원인이 됩니다. 결국 체중 변화는 교정 장치 자체보다는 '어떤 식습관을 갖게 되느냐'에 따라 결정됩니다. 3. 교정 중 건강한 식습관, 어떻게 관리해야 할까요 ? 👋 평균 1년 이상 걸리는 장기전인 만큼 균형 잡힌 영양 섭취가 핵심입니다 . ✅ 이런 음식은 피하세요 너무 단단하거나 끈적거리는 음식은 장치를 손상시킬 수 있어 주의해야 합니다. ✅ 영양소를 골고루 단백질, 채소, 과일 등 몸에 좋은 음식을 균형 있게 챙겨 드세요. ✅ 액상 당류 주의 당분이 많은 음료 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. ✅ 청결은 기본 식사 후에는 반드시 철저하게 구강 위생을 관리해 주세요. ❓ FAQ Q1. 교정 시작하고 밥 먹기 힘든 건 언제까지 가나요 ? A1. 보통 장치 장착 후 3~5일 정도 는 압박감이나 불편함이 있을 수 있지만, 금방 적응하여 일상적인 식사가 가능해지니 너무 걱정 마세요! Q2. 교정이 끝나면 살이 다시 찌나요 ? A2. 교정 자체가 체중을 조절하는 치료는 아닙니다. 치료 중 길들인 건강한 식습관을 유지하지 못하면 체중은 다시 변화할 수 있습니다 Q3. 입맛이 뚝 떨어졌는데 정상인가요 ? A3. 네, 매우 정상입니다! 초기 적응기에는 씹는 게 불편해서 일시적으로 식욕이 줄 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 📝 결론 치아 교정의 진짜 목적을 기억하세요! 치아 교정 과정에서 식습관 변화로 살이 빠질 수는 있지만, 이를 다이어트 수단으로 생각해서는 안 됩니다. 교정의 목적은 올바른 교합 형성, 구강 기능 회복, 장기적인 치아 건강 에 있습니다. 따라서 교정 중 식습관 변화는 건강한 방향으로 유도하는 것이 중요합니다. 치아 교정에 대해 더 궁금한 점이 있거나 현재 상태를 점검받고 싶다면, 언제든 전문 의료진과 상담 을 통해 나에게 맞는 관리 방법을 찾아보시길 바랍니다! 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴 , 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전 ) 연세대학교치과대학외래교수 전 ) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현 ) 대한치과보철학회평이사 , 전문의위원회·학술부위원 현 ) 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 본 칼럼은 질병관리청 국가건강정보포털 및 관련 구강 건강 정보 자료를 참고하여 작성하였습니다.
정재욱 원장26.03.23조회 245추천 4 [건강칼럼] 눈밑지방재배치, 앙코르 레이저로 회복 부담을 줄일 수 있을까?[5]
안녕하세요, 르미엘 성형외과 우은경 원장입니다. 눈 밑이 계속 부어 보이거나 그림자가 짙어지면, 얼굴 전체가 축 처져 보이고 피곤한 인상이 강해지죠. 특히 “잠을 못 잔 것도 아닌데 왜 이렇게 피곤해 보이지?”라는 말을 자주 듣는다면, 눈 밑의 구조적 변화를 점검해볼 필요가 있어요. 이번에 눈밑지방재배치가 어떤 경우에 도움이 되는지, 그리고 앙코르 레이저 방식이 왜 회복 부담을 줄이는지 쉽게 정리해보겠습니다. 자연스러운 개선을 원하는 분들께 꼭 필요한 내용만 담았어요! 1. 눈밑지방재배치는 어떤 경우에 도움이 될까요? 💫 불룩함·꺼짐·다크서클이 동시에 생길 때 구조적 개선을 돕는 방식 나이가 들면 눈 밑 지방을 잡아주던 얇은 막이 약해지며 지방이 앞으로 밀려 나오기 쉽습니다. 이때 위쪽은 불룩하고, 아래쪽은 꺼져 보이는 이중 구조가 생기며 다크서클과 피곤한 인상이 더욱 도드라져요. 🔸 예시 증상 눈 밑이 항상 부어 보인다 눈물고랑이 깊어져 그림자가 생긴다 다크서클이 진해진다 전체적으로 피로하고 어두운 인상 이런 변화는 화장이나 수면으로 해결되지 않는 경우가 많기 때문에, 구조적 문제인지 진단을 받아보는 것이 좋아요. 2. 눈밑지방재배치는 어떤 원리로 작용하나요? 💫 돌출된 지방은 정리하고, 필요한 곳으로 재배치해 균형을 맞추는 과정 눈 밑은 피부·근육·지방막이 모두 함께 움직이는 섬세한 부위입니다. 시간이 지나면 지방막이 약해지고 지방이 앞으로 밀려 나오는데, 이때 일부 지방은 부족한 부위(눈물고랑)로 옮겨 자연스러운 볼륨을 회복할 수 있습니다. 🔸 핵심 원리 불균형한 지방은 정리 꺼진 부위는 지방을 이동해 채움 전체적으로 매끄러운 눈 밑 라인 형성 지방을 단순히 제거하는 것이 아니라 정리 + 이동 + 균형 회복이 중요한 포인트예요. 3. 앙코르 레이저 방식은 어떻게 다를까요? 💫절개 부담 ↓ 회복 부담 ↓ 자연스러운 접근 방식 🔹 결막 절개 방식 피부 겉을 열지 않고 안쪽 결막으로 접근합니다. ✔ 겉으로 보이는 흉터 걱정 ↓ ✔ 테이핑 필요 없음 🔹 CO₂ 기반 레이저 앙코르 레이저는 CO₂ 기반으로 불필요한 지방을 정밀하게 분리할 수 있어요. 한 부위를 반복적으로 조작하지 않아 출혈과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 🔹 열에너지 레이저의 미세 열에너지가 깊은 층까지 전달되면서 피부 탄력 개선과 잔주름 완화에 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다. 🔹 일상 복귀 빠른 편 실밥 제거가 필요 없고 멍·부기 부담이 상대적으로 적을 수 있어 일상 복귀가 비교적 빠른 편입니다. FAQ Q1. 시술 후 바로 일상생활이 가능한가요? A1. 가벼운 일상 활동은 대부분 단계적으로 가능합니다. 초기 휴식은 회복에 도움이 됩니다. Q2. 붓기나 당김은 얼마나 가나요? A2. 자연스러운 회복 과정에서 나타날 수 있으며, 개인 상태에 따라 점차 완화됩니다. Q3. 눈매가 달라 보일 수 있나요? A3. 눈 밑이 평평해지면서 또렷한 인상을 느끼는 분도 있지만, 목표는 어디까지나 ‘자연스러운 개선’입니다. 결론 눈밑지방재배치는 단순 미용 목적이 아니라, 눈 밑 구조의 불균형을 바로잡아 전체 인상을 밝게 만드는 데 도움을 줄 수 있는 시술입니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 “왜 이런 변화가 생겼는지”를 먼저 정확히 진단하는 것이에요. 🔍 이런 경우라면 점검이 필요해요 눈 밑 불룩함 진한 다크서클 깊은 눈물고랑 앙코르 레이저를 이용한 방식은 절개 부담을 줄이고 빠른 회복을 원하는 분들에게 하나의 선택지가 될 수 있습니다. 모든 눈 밑 구조는 다르기 때문에, 반드시 전문의와 충분히 상담해 개인별 맞춤 계획을 세우는 것이 중요합니다. 르미엘성형외과의원 우은경 원장 성형외과 전문의 한림대학교의료원 성형외과 자문의 대한 성형외과학회(KPRAS) 회원 국제 성형외과학회(IPRAS) 정회원 대한 미용성형외과학회 정회원 대한 성형외과의사회 정회원 대한 두개안면성형외과학회 정회원 대한 화상학회 정회원 전 루비성형외과 원장 전 아이린성형외과 원장 한림대학교의료원 성형외과 전공의 수료 한림대학교의료원 성형외과 외래교수
우은경 원장26.01.09조회 837추천 4 [건강칼럼] 눈밑 지방 재배치: 수술과 시술의 새로운 트렌드[5]
최우혁 원장 안녕하세요, 최우혁 원장입니다. 눈밑 지방 재배치 수술 은 최신 의료 기술의 발전과 함께 그 방식이 크게 진화하고 있습니다. 더욱 섬세하고 효과적인 방법으로 발전하면서, 환자들에게 더욱 빠른 회복과 자연스러운 결과를 제공하고 있습니다. 이 칼럼에서는 새로운 시술 방법과 그 효과에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 눈밑 지방 재배치 필요한 사람 눈밑 지방 재배치는 모든 이에게 필요한 시술이 아닙니다. 이 수술은 눈물고랑 의 변형 여부에 따라 다른 접근 방식이 필요합니다. 최근 인기를 끄는 방법은 눈 안쪽 결막 을 통한 접근으로, 겉으로 보이는 절개 없이 진행 되며 출혈도 적습니다. 이 방식은 효과적이면서도 회복이 빠르다는 장점이 있습니다. 2. 눈밑 지방 재배치 회복 기간 이 수술은 안화 지방을 꺼내 눈물고랑 부위에 삽입 하는 방식으로 진행됩니다. 회복은 비교적 빠르며, 1~2주 이내에 일상생활로 복귀가 가능 합니다. 특히, 겉에 붙이는 테이프만 제거하면 추가적인 실밥 제거가 필요 없어 환자의 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 3. 눈밑 지방 재배치 고주파 시술 전통적인 수술 대신, 고주파를 이용한 시술 이 등장하였습니다. 이는 절개 없이 바늘로 지방을 태워 붓기와 멍이 적고, 회복이 매우 빠릅니다. 통증도 적어 시술 시간은 단 10~15분 이며, 국소마취 로 진행됩니다. 4. 눈밑 지방 재배치 부작용 수술 직후 애교살 아래 가 꺼져 보일 수 있으나, 시간이 지나면 자연스럽게 평평해집니다. 부작용 으로는 드물게 안구 뒤 혈종 이나 복시, 일시적 시력 저하 가 발생할 수 있으며, 이상 증상 시 즉시 병원과의 연락이 필요합니다. 5. 효과 지속 기간과 재시술 가능성 시술 효과 는 일반적으로 1~2년 동안 유지 되며, 관리에 따라 반영구적인 결과를 기대 할 수 있습니다. 또한, 예전에 수술을 받았던 사람도 재시술을 통해 효과를 볼 수 있습니다. 눈 밑 지방 재배치 수술 및 고주파 시술은 피부 탄력이 좋은 사람에게 효과적이며, 하안검 수술까지의 시간을 늦출 수 있습니다. 고민 중인 분들은 숙련된 전문의 와 충분한 상담 후 결정하는 것이 중요합니다. 예약을 완료한 후에는 시술 전 상담을 통해 모든 궁금증을 해소하고, 시술에 임하는 것이 좋습니다. 최우혁 원장 고려대학교 생명과학대 졸업 경희대학교 의과대학 졸업 경희대학교병원 수련의 대한피부미용학회 정회원 -------------------------------------------- 다른 사람들의 눈밑지방재배치 후기가 궁금하다면? 👉🏻 눈밑 지방재배치 통증 그정도는 아니에요. 효과 굿 👉🏻 어머님 쌍꺼플,눈밑지방재배치 수술 예약하고 왔어요.
최우혁 원장25.03.26조회 10314추천 12
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