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最近、睡眠の質が非常に悪化し、寝られず、会社に出勤する回数が増え、疲れがどんどんたまっていき、寝られないせいか、なかった筋肉痛も出て、何でもないことで過敏になり、大きな気持ちで神経科を受診することにしました。 院長の詳しい説明と、睡眠薬の怖さについても教えてもらいました。 5日間の薬が処方されましたが、そのうち3日が経ちました。 3日間、とても快適に眠れた気がします。 朝は少しぼんやりした気分がありましたが、時間が少し経つとその症状もなくなりました。これからは睡眠で苦しむことがないといいなと思っています。皆さんも健康でいてください。

12日の午後、リ・エンシンクリニックでイ・ジンソク院長と相談しました。最近、あまり寝られなくて、寝不足が影響して首も痛くなってしまいました。その状況を説明したところ、「睡眠は最高の薬です」と言って、5日分の薬を処方してくれました。 昨日、その薬を寝る1時間前に飲んだのですが、今朝起きたらすっきりしていました。これからもずっと良い睡眠が取れて、健康でいられるといいなと思っています。 早く良くなって、薬が必要ない質の高い睡眠が得られればと願っています。みんなも健康でいてください。

昨年、首と腰の手術をした後、眠れない日々が続いて本当に辛かったです。眠れないと体全体の筋肉が固まり、筋肉痛が起こり、特に首周りの筋肉痛がひどくなり、その結果、また眠れず、悪循環が続いていました。 リャン神経科に行って、院長先生と相談した後、薬を処方してもらってから2ヶ月が経ちました。 効果も良く、睡眠の質も向上しました。 院長先生が「質の良い睡眠が最高の薬だ」とおっしゃっていましたが、私は全く賛成です。 睡眠の質が上がると、生活の質も向上するように感じます。 昨日も睡眠時間が6時間以上続いた気がしますが、体調が良くなったら、服用していた薬も少しずつ減らす予定です。 睡眠の質が良くない方は、早めに近くの病院に行って治療を受けてください。 睡眠は最高の薬です。