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夜のホームト

夜のホームト

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 3
  • プロフィール画像
    비니비니
    하체집증근력운동으로 저녁홈트
    잘 해주셨네요 
  • 쩡♡
    오늘도 저녁 홈트 잘 챙기셨네요.
    잘 하셨어요.
  • プロフィール画像
    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다