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天気はカリカリですね階段運動しました
계단 오르기도 잘 챙기셨네요. 꾸준히 올라야 근력에 도움되네요.
열정 수고하셨어요. 내일도 분명 가벼운 발걸음 되실듯 합니다
허벅지 앞쪽 근육뿐만 아니라 엉덩이 근육을 강화시켜주는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
하체근력에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요