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火曜日の最後のステップ

火曜日の最後のステップ

 

午後は気温が上がって歩くだけでした。

血糖管理のために

8千歩追加ウォーキングしました👍

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コメント 4
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    원희
    만8천보 수고하셨어요
    저녁 시간 잘 보내세요
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    우블리에
    1시간에 300칼로리를 태워 다이어트에도 도움되는 걷기운동 수고하셧어염 👍 👍
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    애플
    만팔천보 수고하셨어요 
    건강한 걸음 홧팅입니다 
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    냥이키우기
     걷는 모습이 보기 좋지요 
    꾸준함이 최고의 비결인 것 같아요