행복한일상
걷기 운동하시기 전에 먼저 몸풀기 잘 해 주셨네요
運動前にストレッチとして
体解放していきます！
束ねた筋肉をほぐす
爽やかな朝を開くストレッチ良いですね
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コメント 6
- 감사와행복
모닝 스트레칭하기 수고하셨습니다 개운하게 시작하면 하루를 건강하게 보내고 좋지요 맛점하세요
- 명잔걸
수고하셨습니다 좋은시간 행복한 일욜되시기 바래요
- 들꽃7
운동 전에 아침을 여는 스트레칭으로 마무리 잘 해 주셨네요
- 비니비니
운동전에 스트레칭 먼저 해주는게 좋죠 아침 스트레칭 수고하셨습니다
- 우블리에
가벼운 홈트 스트레칭으로 몸을 깨우면 근육과 관절이 부드러워지는 효과가 있어서 좋지용😄