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下半身の血液循環が悪く、むくみがひどいです。
まだ脚の裏側に突き出ているわけではありませんが、年を取るにつれて静脈瘤ができるのではないかと心配しています。脚に痙攣もよく起こります。静脈瘤の予防法は何ですか?
저는 압박스타킹을 매일 신어주고 있어요 족욕도 해주고 있고요
다리 들어 올리기요 하체 순환 스트레칭 하세요
저도 비슷한 증상이 생겼는데 운동해야 겠어요 ㅜ ㅜ
전 압박스타킹 쓰고 있어요 다리 마사지도ㅈ해주고있구요
저도 다리가 잘붓고 쥐가 잘나서 의료용압박스타킹 착용한 이후로 정말좋더라구요
압박스타킹이 붓기를 조절해준다는데 그게 당장의 붓기조절만 되는건지 장기적으로 하지정맥 예방이 되는건지는 모르겠어요
족욕과 스트레칭해요 좋은하루 되세요
휴식할때 다리를 위로 올려주고 쉬고 압박스타킹 신어주고 있어요
저도 부종이 심하더라구요 혈액순환이 안되나봐요
혈관 튀어나오는 것만 하지정맥이라 생각했는데 붓는 것도 저리는 것도 전부 초기증상일 수 있대요. 너무 절망스러워요 ㅠㅠㅠㅠ
마사지 꾸준히 잘 해주세요 아자아자 ㅇ화이팅