ホワイトニング治療はどれが良いですか？

白く整った歯を見ると見る人も爽やかに感じられるので、最近は白い歯を好み、関心を持つようになった歯のホワイトニングです〜周りのモデル志望の友達がやったのですが、1回目は良かったけれど、2回目から歯のしみる症状があったと言っていて、施術方法を丁寧に確認するように言われました

私は時々オリーブヤングで売っている貼るタイプのホワイトニング剤を使ったことがありますが、ほとんど使い捨てレベルなのでコストパフォーマンスの面から考える必要があると思います。

もしかしてと思って歯のホワイトニングをしたことがある方のアドバイスを求めます！！