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プッシュアップ運動

プッシュアップ運動

 

 

今日はホームで全身運動効果を見ることができます

初心者のためのプッシュアップ運動しました。

 

 

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コメント 6
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    원희
    전신운동 효과가 있는
    푸시업 운동 잘하셨어요
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      눈부신날
      作者
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
  • 건빵맛과자
    전신운동 수고하셨습니다 
    캐시홈트 화이팅입니다 
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      눈부신날
      作者
      건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요
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    애플
    푸시업 운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      作者
      매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요