쩡♡
상체 근력운동 푸시업 홈트 수고하셨습니다.
今日はキャッシュホームの筋力運動の中で
初心者のためのプッシュアップ運動しました。
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コメント 14
- 카시오페아1015
푸시업운동 수고하셨습니다 편안한밤 보내세요
- 눈부신날
아침저녁으로 홈트하면 건강 유지에 큰 도움이 된답니다
- 행복한일상
푸시업 운동 으로 어제 운동 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요.
- 눈부신날
매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 지루할 틈이 없네요
- 영진왕빠
금요일 저녁도 근력 운동을 위하여 홈트 체조 잘 마무리해 주셨네요
- 눈부신날
다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋아하는 홈트 루틴이랍니다
- 들꽃7
금요일 초보자 위한 푸시업 홈트로 스트레칭 해 주셨네요
- 눈부신날
코어근육 강화에도 도움이 되는 루틴이라 자주 하고 있는 홈트 중 하나랍니다
- 애플
푸시업 운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 눈부신날
캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다
- 므찌당당
홈트로 운동 하셨네요 꾸준하게 해주심 좋지요
- 눈부신날
홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
