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階段を登る

散歩して階段を利用します。

下半身筋力のために今日も実践しました。계단 오르기

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コメント 4
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    하체 근력강화에 매우 좋은 
    계단오르기 잘 실천 하셨네요😊
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    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    냥이키우기
     에너자이저 같은 체력이십니다 
    어디서 그런 힘이 나오는지요