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階段運動

生活の中で階段を登る

短時間のカロリー消費も高い運動です階段運動

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コメント 5
  • 쩡♡
    하체 운동 잘하셨어요.
    건강한 밤 되세요
    
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    카시오페아1015
    수고하셨습니다 오늘하루도 
    계단운동 내일도 화이팅입니다 
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    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용 
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    아침햇살77
     모습이 멋져요
     저도 당장 계단으로 가고 싶네요  
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    냥이키우기
     계단 오르기 정말 수고하셨어요 
     목표한 바를 잘하셨습니다