담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 잘하셨어요 👍
今日も歩いて階段を利用して
下半身運動を実践しました。
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コメント 5
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 우블리에
평지를 걷는것보다 엉덩이근육을 3배 더 자극시키는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 쩡♡
계단 오르며 운동 마무리 잘하셨네요. 수고하셨어요.
- 아침햇살77
계단 하나하나가 보약 칸이죠. 정성껏 건강 챙기시니 보기 좋죠.