logo

(質問) 乳酸菌は一日にどれくらい摂取すればいいですか?

乳酸菌は本当に多様ですね

 

朝には腸内乳酸菌も摂って、

また乳酸菌も摂っています。

 

私はロクトフィットコアを使っていて、夫はロクトフィット肝ケアを使っています。

 

私たちは一日に乳酸菌を空腹時に摂るように言われていますよね

 

一日にどれくらい食べてもいいですか?

 

 

(質問) 乳酸菌は一日にどれくらい摂取すればいいですか?

9
0
コメント 24
  • プロフィール画像
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    라토픽 간  유산균도 있네요 
    처음 봤어요 
    효과 좋은가요
    드시고 건강하시길 바랍니다 
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      요즘 보니까 
      종근당에서 락토핏이 정말 다양하고 많이 
      나오는것 같아요 
      정말 하루 유산균은 얼마만큼 먹어야 할까요 
  • プロフィール画像
    깐데또까
    하루한포?
     전 하루한포 먹는데 지인분은
    아침저녁 으로 두개씩 드시는분도
     계시더라고요
     저도 어느정도 먹어야 하는건지;;;
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      이거 내일 한번 종근당 ai에게 물어봐야겠어요
      꼭 공복이라건 알고 있는데
      같이 먹어도 되는지도 궁금하네요 
    • プロフィール画像
      명잔걸
      바쁘신데 아침에 1개 챙겨드심이 좋을거 같어요
      저녁엔 생각나면 1개 ᆢ
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      시간차이이 두고 아침저녁으로 
      챙기면 좀 나을까요 ~ 
  • プロフィール画像
    안레몬
    락토핏 코어는 1일 1회 1포 식전 식후 어느때나 물없이 섭취하라고 하구요 간케어는 1일 2회 1포 마찬가지로 식전 식후 어느때나 물없이 섭취하라고 제품정보에서 찾았어요. 근데 물없이 섭취가 가능한가요?ㅋ 항상 가루라서 유산균 물이랑 같이 먹었는데요. 역시 약 먹기전에 복용 정보 잘보고 먹어야 하네요.
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      오늘 종근당에 문의를 했는데요
      답변이 그리 시원하지 않아요 
      전문의 한테 문의 하라고 만 하네요 
      2개를 섭취하는 것이 문제가 있으니까,
      그런 답변이 온거겠죠 
  • プロフィール画像
    땡땡이
    전 한포 먹는데 두포 드시는 분도
    있더라고요
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      두포 드시는분 있으신가요?
      유산균은 같은데 포함된 것이 다르니까 
      어떻게 해야할지 고민이 되긴하네요 
  • プロフィール画像
    우블리에
    
    유산균은 공복에 한번만 먹는게 대체적이지 
    않을까용? 저도 질 장 유산균 아침에 한번에 먹었어영 처방받아 유산균 먹기 전에는요
    
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      맞다. 처방전 받아서 유산균 드시죠,
      오늘 종근당 물어 보니
      전문의 한테 상담하라고 하네요 
  • プロフィール画像
    써니
    라토핏 코어 1일 섭취량 하루1포라고 표기되어 있고,
    라토핏 간케어 1일 섭취량 2회 1포씩이라 되어 있네요.
    개인마다 배변활동에 다르니 필요시 한포시 더 드셔도 괜찮을것 같아요.
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      안에 들어간 성분이 달라서 
      전 괜찮을 거라 생각했는데,
      종근당에서 온 답변은
      전문의 의견을 들으라고 하네요 병원갈때 좀 문의 해야겠어요 
  • プロフィール画像
    명잔걸
    생유산균락포핏 첨봅니다
    간케어와코어 2종류가 있나봅니다
    참고할께 정보 감사합니다
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      생유산균이 요즘 너무 많아요 
      일반유산균, 간, 당, 뼈, 키즈가지
      완전 다양해서 좀 헷갈리기도 해요 
  • プロフィール画像
    은하수
    유산균 종류가 참 다양하지요 
    유산균 섭취방법에 보면 하루에 1포나 2포 이런식으로 표시가 되어 있는대로 하시면 될 거 같아요. 성인이나 어린이 유산균 구분되어 있다면 나이에 맞게 복용하면 좋겠네요
    한종류의 유산균만 복용해도 되는데 며칠에 한번씩 유산균 종류를 바꿔주는 것도 괜찮은거 같아요 
    하루에 너무 많은 유산균을 섭취할 경우 그것도 좋지 않다고 하네요 
    장이 약할 경우 너무 많은 균이 들어와서 오히려 부작용이 날 수 있대요
    제가 장이 약해서 저같은 경우 더 조심하고 있어요
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      하루에 많은 유산균은 오히려 도움이 안된다는 거네요 
      장이 약한경우 좋은 균이 들어와서  도움이 안되고
      부작용이 될 가능성이 있는거죠 
      의사샘한테 물어보고 복용 하는 것이 맞겠네요 
  • プロフィール画像
    갑부
    전 공복에 하루 한포만 먹어요
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      저도 공복에 한포만 
      2포도 챙기고싶은데 전문의랑 상의해 보라고 하네요 
  • プロフィール画像
    김진희Bryan
    과유불급이라고하죠,권장량만 드셔도 충분합니다
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      과유불급이군요
      권장량1포 인데, 두개가 주는 효과가
      달라서 궁금했어요 
  • プロフィール画像
    블루사슴
    유산균은 공복에 하루 한번 먹는걸로 알고 있었는데 2번 드시는 분들도 계시나보네요.. ^^;
    • プロフィール画像
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      2번 드시는분도 계신것 같아요 
      여자분들은 질유산균 , 생유산균 
      요즘보면 유산균 종류도 정말 다양하죠