我總是覺得排便後不舒服、不暢快,所以試過各種方法和食物,現在正在吃丹麥益生菌丹普斯。 過了一個多月,感覺身心都輕鬆了很多,排便後也感覺舒暢。服用方法是在起床後空腹時,與水一起服用即可。 它是膠囊型的,體積小,吃起來也很方便。