私は粉末状の乳酸菌を飲んでいました。 ラフィド菌が含まれる乳酸菌製品です。 便秘に効果があることを知り、これに切り替えました。 錠剤タイプなので飲むのが非常に簡単で、薬の大きさもそれほど大きくありません。 すでに2本飲みましたし、さらに2本買っておきました。 1つの容器に60カプセルが入っています。