프카쟁이
에효 무릎 아픈지 이미 10년도 넘었네요... 무릎 아프기 시작하면 정말 고질병되서 계속 나았다 아팠다 고생이예요. 허벅지 근육 단련시키세요~~ 방법이 없습니다;;;
¿Será por la edad o me duele la rodilla?
2023.07.10 13:17
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¡Ay, Dios mío!
Desde el fin de semana pasado, de repente, mi rodilla derecha me duele mucho.
Ay... aunque todos en mi entorno digan que están enfermos
Incluso si mi madre biológica está enferma
No sabía exactamente cómo me sentía...
¿Por qué me duele la rodilla?
Ya también me preocupa el cartílago... ¿será eso?
¿Qué hacen las personas que experimentan síntomas en la rodilla???
Estoy deprimido.
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コメント 30
블루버드나이가 들면서 무릎이 아플때가 많죠..저의 경우는 격하지 않게 운동하고 계단 타기를 합니다.
우아하기계단 타기도 무릎에 괜찮을까요 아..진짜 급 우울하더락요
녹천단순 염증 때문일수도 있지 않을까요? 일단 병원 방문해서 상담을 받아 보는것이 좋을것 같네요 뭐든 초기 치료가 중요합니다
- 우아하기
아 이것도 염증이 생겨서 그럴 수도 있나요 아 너무 우울하네요
최혜선저두 무릎이 아푸네요 관절염이다네요ㅠㅠ 많이 아푸면 무릎에 주사맞아야된다네요
- 우아하기
아이구 진짜 우울합니다 이일은 어찌해야하나요
- 완전쌩초자배케
이게 나이듦의 표시인가봐요 저도 그래요
- 우아하기
그런건가봐요 노화를 이렇게 받아들여야하나요
강성룡아...새월이 야속하죠.ㅜㅜ 저도 자꾸 여기저기.아프기.시작합니다.ㅡ
- 우아하기
진짜 세월이 야속하네요 이렇게 서서히 아프다니
지영도영일시적으로 나타나는 증상일수도 있어요 좀더 지켜보세요
- 우아하기
네 일시적인 것 이면 좋겠네요 근데 일시적이라도 왜 아픈가요.. ㅠㅠ
- highway032
아고 아프시겠어요 덜 쓰시는게 좋을 거 같아요
- 우아하기
저 요즘 최소한도로 걷고 있는데 참 우울해지네요
햄찌그쵸ㅠ연골을 아껴써야해요.. 무릎은 많이 쓸수록 금방 상하더라구요
- 우아하기
내 연골 저희 친정엄마는 어찌 버티시나싶네요 ㅠㅠㅠ
미블랙저도 무릎이 아픈지 좀 되네요 평소에는 괜찮고 많이 걸으면 아파옵니다
- 우아하기
참 다들 이렇게 나이들어 가는건가요 급 우울하더라구요
수컷삼색고양이저도 어느날부터 무릎이 걸을때 아픈 증상이 있더라구요 계속 아픈건 아니고 갑자기 어떨때 아프다보니 확실한 이유를 못 찾겠더라구요
- 우아하기
그러게요 지금은 또 괜찮느데요 지난주에는 갑자기 막 아프더라구요
- 기멩멩
무릎아픈거 진짜 슬프죠 ㅠㅠ 일하느라 무릎 다 망가져서 저도 아파요 ㅠ
- 우아하기
그러게요 너무 급우울하네요 그리고 친정엄마도 아프신데 어찌 견디나싶고
푸른봄저도 앉았다 일어서면 무릎이 콕콕 쑤시네요. 나이 들수록 더 아플까봐 겁나네요
- 우아하기
아이구 그래서 식탁이나 쇼파가 꼭 필ㅇ하게 되네요
- 까치리
운동선수들이 운동을 많이 하니까 무릎 연골이 거의 없다고 하더라구요. 근데도 보면 막 뛰어다니고 하잖아요? 그게 무릎 위쪽 허벅지쪽 근육을 단련해서 근육힘으로 움직이는거라고 하더라구요. 저도 무릎 아픈지 한참되었는데, 나이들어 그런가보다 하고 그냥 지냈네요. 근데, 최근에 유튜브에 정성근교수님 영상이 메인에 떠서 보게되었는데, 영상이 좋아서 요새 따라하고 있어요. 우리 같이 따라해서, 무릎 건강 지켜보아요^^ 동영상 링크 https://youtu.be/tOJyThLjVbI 올려봅니다.
- 우아하기
운동선수들 진짜 대단하네요. 근육힘들 길러야겠군요 정성근교수님 글 잘 볼게요 감사해요
- 우아하기
나이들는 것도 서러운데 너무 소소하게 아프지 맙시다. 건강합시다
지폐메이커무릎아프면 걷기 조금하세요 적당히 무릎에 좋은 연골 영양제도 드시고요