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(烦恼)膝盖发出咚咚的声音ㅠ

膝盖发出咔哒声让我很困扰

每次走路时,虽然不是每天,但经常会听到咚咚的声音。

我的膝盖状况不太好,因为我以前发生过事故……

膝盖发出咚咚的声音ㅠ
有什么解决办法吗??

去医院检查后显示没有任何异常

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コメント 20
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    Jess
    아무 이상이 없는 경우가 많더라구요.
    운동 치료 하는 곳도 가보셨나요?
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      유가연
      作者
      운동치료 하는곳도 가봣네용 돈만주고 별 효과는없더라구요
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    치웅
    저두 앉았다 일어나면 소리가 나더라구요
    오늘도 즐거운 하루 보내시길 바래요
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      유가연
      作者
      ㅠ좋은하루되세요 앉앗다일어나면 소리나시는군요
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    꼬냥아
    무릎에 소리 하는거 골반이 틀어지거나
    무릎(?)이 틀어져서 그럴수 있어요
    골반교정하는 요가같은거 유튜브 찾아보고 한번 해보세요~~ 
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      유가연
      作者
      저 골반이 틀어지긴햇어요
      좀놀랫네요 골반이야기하셔섴ㅋㅋㅋ
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    라일락
    무릎에 좋은 운동이 필요한것 같네요. 기름칠할 나이가 되가는건가요 ㅠㅠ
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      유가연
      作者
      ㅠㅠ무릎에 좋은운동 찾아봐야겟네요서글퍼요 뚝뚝소리나서요,,ㅠ
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    보라
    예전엔 나이 먹어야 그런 줄 알았는데..
    어느 순간 그게 아니란 걸 알았죠. 몸의 문제ㅠ
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      유가연
      作者
      제 몸이 이상해지는걸 느껴요
      고장나는기분이에용.......
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    프카쟁이
    저도 수시로 무릎에서 뚝뚝 소리나요;;; 근데 그냥 통증만 없으면 상관없는거 같아서;;;
    스트레칭을 자주 해줘보세요~~ 
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      유가연
      作者
      스트레칭 꾸준히하고잇답니당..무릎에서 저만나는게아니군용
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    사랑투잉
    무릎 관절서 공기층이 빠지면서
    나는소리에요.
    신경안쓰셔도됩니다.
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      유가연
      作者
      신경 안써도될까요?그말들으니 먼가기분좋네용
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    하나둘셋
    저도 소리가 가끔나는데
    아프거나하지는 않아요
    이거 왜이럴까요!
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      유가연
      作者
      저도 아프거나하나하진않아요저도 너무궁금하네요
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    볼매입니다
    저도 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요.  평소에 아프지 않지만 앉았다 일어날 때는 뚝뚝 소리가 나서 어쩔땐 창피하더라구요😅
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      유가연
      作者
      ㅋㅋ저도 가끔 창피하더라구요아프진않아요 ㅎㅎㅋㅋ
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    hoho7
    앉았다가 일어나면 나는소리 같아요
    병원도 가보셨다니 큰문제 아닐거예요
    건강하세요
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      유가연
      作者
      넹 병원가면 항상 아무이상이 아니여서요 ㅎ큰문제 아니겟지요