やはりコンピューターを多く使うので、毎日肩と首が痛くなります。いつも凝る肩のために、最近人気の肩マッサージ器を使っています。最近の肩と首の痛みはスパアルポータブルマッサージャーで管理しています。どれくらい効果があるのか試してみたら、凝った肩が15分後には柔らかくなりました。温熱機能もあり、ワイヤレスなのでとても便利です。