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私だけの関節健康を守る方法

私は二人目を40歳を超えて出産し、関節がひどく弱くなりました。子供の世話に追われて自分の体に気を配らず、漢方医院で治療も受けましたが、その時だけでした。ある程度効果はありましたが、病院だけに頼るのは良くないと感じました。そこで、自分にできることを探して半身浴を始めました。最近、継続して行ったおかげで体が温まり、関節にも良いだろうと思います。私だけの関節健康を守る方法

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コメント 38
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    야롱
    반신욕 좋죠 집에 욕조가 없어서 건식으로 하는 거 살까 했었는데ㅠ자주 이용 못할 거 같아 안 샀네요 꾸준한 반신욕으로 건강 회복하시길 바래요♡♡
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      이한울 맘
      作者
      감사합니다 
      귀찮아도 간강 생각해서 하고있어요
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    지폐메이커
    반신욕으로 관절 지키기..
    저도 해봐야 겠어용
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      이한울 맘
      作者
      저는 너무 좋아서 요듬 자주하고 있어요.
      몸에 찬기도 있는데 빠져나가는 느낌들어요
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    Magic
    반신욕  하다보면 
    땀 많이나서  혈관이나  스트레스에
    도움많이될거같아요
    
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      이한울 맘
      作者
      땀 흘리고나면 개운해져요
      추천합니다
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    찌니
    반식욕이 도움이 되는군요
    정보 감사합니다 
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      이한울 맘
      作者
      네 확실히 도움이 되는 거깉아요.. 
      관절이 부드러워 져요
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    neplos
    좋은 방법 같아요.
    무릎 아플때 잘 참고할게요!!!
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      이한울 맘
      作者
      몸이 따뜻해야 관절도 부드러워지는 거깉아요
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    쪼꼬미어터
    반신욕하면 몸도 좋고 기분도 좋죠~보랏빛 물이네요!건강 잘 챙기셔요!
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      이한울 맘
      作者
      감사합니다..반신욕하면 몸이 따뜻해서 좋아요
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    장보고
    관절에 따뜻한 마사지가 좋다고 해요..
    좋은 방법이네요..
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      이한울 맘
      作者
      무리하지 않고 할 수있는 관절 보호인서같아요..
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    희영
    반신욕 하시는군요.  요즘 사우나하는데 좋더라구요
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      이한울 맘
      作者
      그렇군요 사우나도 좋죠..
      냉탕 온탕 왔다갔다 해도 좋데요
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    SM.Han
    오~ 반신욕도 관절 건강에 도움이 되는군요~
    저도 꾸준히 반신욕을 하여 관절 건강에 도움을 받아야 겠어요.
    좋은 글 감사합니다^^
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      이한울 맘
      作者
      꾸준히 해야 좋은 거같아요..
      저는 반신욕이 맞는 거같고 효과도 있으니 자주하네요
    • 削除されたコメントです。
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    구름방울
    반신욕 요즘같은 계절에 너무 좋아요~~ 
    몸의 피로도 풀어주고 따끈따근 힐링타임이죠 ㅎ 
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      이한울 맘
      作者
      추울 때 너무 좋죠.. 
      발쪽이 차가운데 반신욕하고나면 따뜻해져요
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    박상진
    반신욕 요즘같이 추울때는 너무 좋을거같아요.
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      이한울 맘
      作者
      반신욕은 겨울에 하기 좋은 거같아요
      좋은 밤 되세요
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    seabuck
    반식욕처럼 좋은게 없죠
    온 몸에 피로가 싹 풀려요
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      이한울 맘
      作者
      진짜 좋아요
      땀 흘리고 나면 좋더라구요
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    레몬
    반신욕도 도움이 되는거 같아요. 발피로를 잘 풀어야 하죠
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      이한울 맘
      作者
      땀 개운하게 흘리고나면 좋더라구요
      좋은 밤 되세요
      
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    블루사슴
    반신욕이 관절건강에 도움이 되나보네요
    저도 한번 해봐야겠네요 
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      이한울 맘
      作者
      반신욕과 풍욕도 좋더라구요
      이걸로 몸이 좀 좋아졌어요
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    냥식집사
    관절에 반신욕 좋은것 같아요~~추울땐 따뜻하게 해줘야 관절건강에도 좋다고 하더라구요~^^
    집에 욕조가 없어서 반신욕 넘 하고 싶네요.
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      이한울 맘
      作者
      몸이 따뜻해야 병이 없어진데요
      반신욕이 도움되죠
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    이순신
    반신욕 좋죠 잘 하셨어요
    몸 잘 챙기시구
    애기랑 행복한 추억만 쌓으세요
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      이한울 맘
      作者
      감사합니다 
      좋은 밤 되세요~
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    해피워니
    반신욕 하면 좋을 것 같아요
    피로도 풀리고 붓기에도 좋겠어요
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      이한울 맘
      作者
      따뜻해야 몸에 병도 없어진 다네요
      
      열심히 해야죠~
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    조경아
    반신욕이 관절에도 좋은줄 몰랐네요
    시간여유를 내서 꼭 해봐야겠네요
    아이들 돌보는것도 중요하지만 자기자신도 보살펴야할것 같아요^^
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      이한울 맘
      作者
      몸이 따뜻해지니 관절도 좋아 할 거같아요
      좋은 밤 되세요
      
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    다우니향기
    관절이 심하게 약해지셨군요 ㅠㅠ
    반신욕 해봐야겠어요 
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      이한울 맘
      作者
      관절이.안 좋은 편이에요
      마디마디가 뼛뼛한 느낌이에요