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運転もたくさんして、いろいろと疲れたので腰が痛いです。
起きたら背中の腰がピリピリしているㅠ
ディスクの問題ではないかと心配しています。
조금 이상하다 싶을때 바로 병원가세요 괜찮아 지겠지 하다가 더 심햐지는 경우 많더라구요
맞아요 잘 관리하고 제대로 진단 받기 위해 병원 가는 건 필수죠 힘든 일도 줄이고 무거운 것도 들지 말고~
평상시 자세를 좀 더 신경쓰는게 좋아요. 허리문제는 일상생활자세교정이 제일 중요하다고 하도라구요
바른 자세를 위해 더 많이 노력해야겠어요~ 걸을 때도 자세 항상 신경쓰고요~ 건강한 생활을 위해 다각도로 노력하기요 ㅎ