鼻炎治療 - 塩水洗浄＆マスク着用

鼻炎治療に役立つ民間療法として、天然塩を塩辛い味になる濃度に水で希釈し、鼻を洗浄します。

鼻に塩水を吸い込み、吐き出すことを約10回繰り返します。鼻が詰まったときに洗浄すると、鼻の中がスッと開くようにさわやかになり、呼吸が楽になります。そして、マスクを着用することは、鼻炎の治療に非常に役立ちます。