스미마저는 디스크가 굉장히 심한 사람인데요.. 수술도 두번 했었구요.. 추나와 도수치료 둘다 상태를 더 악화시키기만 했고 효과가 없었습니다 ㅜㅜ 담당 교수님도 추나랑 도수 하다가 디스크 터져 오는 환자 여럿이라고.. 하지말라고 하셨었어요~ 제일 좋은건 걷기입니다 병이 진행되면 너무 괴로우시겠지만 주사로 통증 조절해가며 걷는 시간을 늘려보세요