디스크는 시간이 좀 걸리더라구요. 저는 추나랑 같이 꾸준히 받으니 효과있었어요. 일단 현재까지 재발은 없네요
wonk
作者
오호 효과보신분들이 계시네요
자주 맞으라고 해야겠어요
트윈스1
저도 일자목이었다가 목디스크로 진행중이에요
그래서 요즘 목과 어깨가 너무 아파요
한의원 봉침은 안 맞아 봤지만 침만 맞아도 한결 목이 덜 아프긴해요
한의사 선생님도 목 스트레칭 해주라고 권유해 주셨어요
목디스크로 아플때 스트레칭을 해주는게 도움이 되더라구요
유튜브에 목디스크에 도움을 줄수 있는 맥켄지 운동법이라고 있어요
정말 스트레칭운동법 만으로도 통증을 줄일 수 있으니 꼭 맥켄지 운동법 찾아 보세요