까치리
갱년기 영양제 요즘 많이 나오던데 그런것도 복용 해보시면 어떨까요ㅜㅜ 저도 요새 화도 너무 잘나고, 우울감도 심해서, 신랑이 참다참다 화낼정도라, 갱년기구나 했는데ㅜㅜ 1년반만에 생리를 하네요;;
閉経してから3年経つようです
年齢は40代半ばではありません。
ちょっと早い方ですね〜？ ㅎㅎ
体も体力がかなり落ちていて、ちょっとしたことでも疲れて座っていることが多いです。特に家事ですね（笑）
最近一番の悩みは気分の落ち込みです。
怒りっぽくて泣きじゃくることもあるㅠㅠ
どうすればいいでしょうか
漢方治療はありますか
それとも普通の病院に行ったほうがいいですか。
アドバイスをお願いします。
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コメント 17
- 꼬마스타
영양제 챙겨 드셔보세요 화이팅입니다.
- 블루버드
친구도 만나고 바깥활동을 자주 하시고 평소 좋아하시는 취미활동도 하시고..글고 무엇보다 가족에게 도움과 이해를 구하세요..누구나 겪는 것이니 맘 편히 가지시고요..
- 에비앙
갱년기 ㅜㅜ저도 머지않은것같은데 걱정입니다
- SKY0118
갱년기 영양제가 조금은 도움이 될거예요 드셔보세요
- 저스틴
갱년기 영양제 화애락 많이 드시더라고요
- aettaett
운동이나 취미생활을 해보세요. 친구들은 만난다든가 바깥 활동을 자주 해보세요
- 즁주
기분이 다운 되시면 운동을 하고 기분전환을 해보세요
- 채소걸
속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 화이팅입니다 응원하고 있을게요!
- wons맘
에구... 갱년기면 호르면 변화도 크고 넘 힘들 것 같아요 운동도하면서 기분 전환해보아요..
- 쿠로미
저도 곧 닥칠일이네요 병원가서 도움받으시는게 좋을거 같아요
- 펭하잉
갱년기엔 일단 약을 잘 복용하는게 좋더라구요 취미활동도 하셔요
- neplos
항상 운동을 많이하시고 영양제도 잘 챙겨드셔서 몸을 최대한 좋은 컨디션으로 유지하는 게 좋을 것 같아요. 물론 주변분들에게 감정의 폭이 심할 때 도움을 받을 수 있다면 더 좋겠지요
- 한방미소
운동도 하시고 밖에서 사람들과 많은 시간을 보내보세요. 엄마도 많이 힘들어하셨어요ㅜㅜ
- 영선이
40대 중반 갱년기는 좀 빠르시긴 하네요 우울감이 오래가면 안될텐데요 화애락 같은거 드셔보세요
- 강아림
갱년기도 사람마다 증상이 전부 다른거 같더라고요 힘내요
- 지폐메이커
갱년기는 무조건 운동으로 호르몬 조절하기죠 운동하면 건강한 호르몬 나오니 고고고