すべてのビタミン類が種類が多いように、オメガ3もそうのようです。 まず、私は1日に2回摂取するのはパスします。 1日に1錠以上摂取するのもパス。 1日に1回1粒のオメガ3を中心に摂取しています。 植物性のアルティジオメガ3を食べても臭みはありません。