オメガ3は血中中性脂肪の改善や血行促進に良く、記憶力の向上にも役立ちます。Optimum Omega-2 Max 1200は私もおすすめされて購入しました。1日1カプセルでEPA 800mg+DHA 400mgを摂取でき、EPAとDHAの合計が1200mgになります。内容量もコストパフォーマンスが良く、ビタミンEも含まれているので良いです。