ビタミンB群とC

空腹時の水を飲むことに成功しました

空腹時の乳酸菌ヒアルロン酸失敗

朝ごはんを食べて、ビタミンB群とCを飲みました。

口内炎ができました。夜はもう少し早く寝るべきですね。