샤이너스
꾸덕한 그릭요거트 맛있겠어요 굿밤되세요
濃厚なギリシャヨーグルトに付けて食べると味も良いです
柿、栗サツマイモ、シャインマスカット、ゆで卵
これだけでなく、野菜スティックもつけて食べると味が良さそうです
ギリシャヨーグルトは水っぽいヨーグルトよりもたんぱく質が多いです。
薄いヨーグルトはカルシウムが多いと言われています。
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コメント 15
- 숲과 나무
ㅋㅋㅋ 하루님✌ 반가워요 ^^ 탄수화물 단백질 칼슘까지 잘 갖춰진 건강한 식단이군요 ~ㅎㅎ 님덕분에 그릭요거트의 효능까지도 배워봅니다 ^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그릭요거트 1통으로 작은거 5개 나오는것 같아요 소스처럼 찍어 먹으니 좋네요 당근좀 먹어봐야 겠어요
- 서나얌
건강하고 정갈한 식단이네오! 저도 식다할때 참고할게오
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
단백질 그릭요거트로 챙겨도 좋을거 같아요 한번 드셔 보세요
- 거친 찔레꽃
예쁘게 차려드심 맛은두배 겠죠 그릭 요거트랑 같이 먹어. 영양도좋구 맛나게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그릭요거트 완전 꾸덕하게 하니, 찍어먹기도 좀 편한거 같아요
- 지영도영
꾸덕요거트에 맛있고 건강한 재료들로 잘 챙기셨네요
- 시골아해
야~ 보기만 해도 건강해지는 식단이네요. 그릭요거트 집에서 만드는 유튜브 영상 보다가 힘들거 같아 안하고 있는데 만들어 보고 싶네요.
- 원희
그릭요거트가 갑상선 기능 개선도 해주네요 열심히 먹어야겠네요
- 은하수
그릭요거트 장건강에도 좋지요 단백질도 많고 맛도 있고 딱 좋아요
- 깐데또까
그릭 요거트 효능도 좋네요 전 다효에만 좋은줄 알앗어요 꾸준히 먹어줘야 겟어요
- 쭈2
꾸덕한 그릭요거트와 맛난 식단 아주 좋아요
- pop
저녁을 딱 저렇게만 먹고 아무것도 안먹으면그날은 성공한 날 일 것 같아요!!오늘 부터 도즈으으으으언~!!!