ビタミンDの中で比較的単位が大きいようです。 これを食べてカルシウム不足がかなり補われるようです。 アメリカ産で海外直送で安く購入しました 他のサプリメントもそうですが、サプリメントだけで全てが解決するわけではありません。適度な運動と併せて行うことで体調が良くなるでしょう〜^^ 皆さん健康でいてください〜