성민
夕食にキムチチゲとカレイの干物を焼きました
私の息子は干し鯖の目まで全部食べちゃうよ〜笑
魚の目が美味しいそうです
豆腐チゲじゃなくてキムチチゲですㅎㅎ
豆腐をたくさん食べたのでたくさん入れました😂😂
コルビは免疫力向上、心血管の健康、肌の美容に効果があります。
貧血予防。ダイエットのサポート
ビタミンDが豊富で骨の健康に役立つ
タンパク質補給。オメガ3脂肪酸が豊富です。
脳の健康に役立つ
有害な活性酸素を除去してくれるそうです
おいしいワカメが栄養もたっぷりですね〜♡
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