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오십견일 수도 있고요. 나이가 들면 어깨 근육이 딱딱해져서 근육이 뭉쳐 있을 수도 있어요. 어깨 위주로 운동을 해 보시는 건 어떨까요? 너무 과하게 하지 마시고요. 사실 상체운동 정말 조심해서 해야 합니다. 마사지를 받아 보시는 것도 방법이 될 것 같습니다.
最近、肩がずっと硬くなる感じがします。以前は時々このような症状があっても運動やストレッチをすればすぐに解消していたのですが、最近は運動やストレッチをしてもなかなか改善せず、翌日になるとまた硬くなっています。肩が硬くなり、腕を上下に動かすとゴロゴロと音がし、なかなか改善しない場合、これが五十肩の症状でしょうか。