質問) 肩の痛みがひどくて痛いです。

은하수

오십견으로 힘드실거 같아요 
오십견으로 통증이 심하실 경우 무리하지 않는 범위 내에서 운동하는게 좋아요 
오십견에 스트레칭이 많은 도움이 됩니다 
삼각형만들기, 어깨올림근 스트레칭, 펭귄운동, 월 슬라이드, 천사날개 운동, 등 어깨 전체를 사용해서 어깨 근육을 부드럽게 해주는게 좋은거 같아요 
오십견 증상에 따라 주사도 달라지는거 같은데요 
증상이 심할경우 스테로이드 주사도 맞는데요 스테로이드는 너무 자주 맞음 좋지는 않지만 급성통증 완화에도 도움된다고 합니다

냥냥이

골프같은 운동을 많이 하면서 어깨에 무리가 많이 가서 아픈거 아닐까요? 우선은 어느 부위든 통증이 심할때는 그부위를 좀 아끼시고 덜 쓰는게 좋을것 같아요.
심하게 아프시다면 약물치료를 받아보시길요..

지영도영

저도 날이 추워져서 그런지 요즘 어깨통증이 왔네요

깐데또까

 전  어깨쪽에 염증으로 주사 맞았어요
 저의 시아버지도 어깨쪽에 주사맞고 금방 낳으셧어요 

양진경

병원 진단 오십견으로 받은건가요
저도 어깨가 아프고 목이랑 팔까지 아파 정형외과 다니는데요
저는 어깨에 석회 꼈다고 진단 받아서 증상 심할때 물리치료랑 침치료 맞고 있거든요
진단명에 따라 치료방법이 다르니 증상 심하면 병원 진료 받고 그에 맞는 치료 받아보세요

숲과 나무

아침햇살님 반갑습니다 ^^
어깨 통증의 원인이 어깨 관절이
다 닳아서 아픈거면 
연골주사를 주기적으로 맞고
진통제를 먹더라구요!
심한게 아니라면 어깨운동과 스트레칭을
매일 꾸준히 해주시는게 좋더라구요 ~

슈빠

제 주위에 있는 분들은 스테로이드를 맞았다고 하더라고요. 물리 치료하고 주사를 병행하시는게 좋을 것 같습니다. 아무래도 전문 병원이니까 그러지 않을까요.