重いものを持ったら腰椎椎間板ヘルニアになりました。

은하수

무거운거 들다가 큰일나지요
허리디스크 조심 또 조심하셔서 얼른 회복하시기 바래요

쿠보

에고 허리디스크 진짜 불편하고 힘든데말이에요 ㅠㅠ
걱정입니다. 

clare

무거운 거 들을 때 정말 조심해야 할것 같아요. 
저희 아버지도 무거운 거 드시다가 허리 수술하셨어요

오둥씨

무거운거 반복적으로 들다가 허리 디스크
비슷한 병 얻었어요 ㅠ
조금 무리했다 싶음 다리도 저리고 허리도
너무 아파요.허리는 진짜 중요하게 생각하시고
무거운건 절대 들지 마세요.
추운 겨울에 특히 뼈마디가 욱신거리고
그러실거에요 빙판길도 다시보고 다니세요

최혜선

허리 디스크로 고생하셨겠네요
무거운 거는 절대 들지 마세요~

안레몬

아이고ㅜㅜ 허리 한번 다치면 계속 고생이신데 관리잘하셔야해요. 엄마도 디스크인데 컨디션 떨어지면 차라리 보호대 차고 다니시더라구요. 혹시나 모르니까 예방 차원에서 보호대 한다고 하더라구요.주안맘님도 혹시 안좋아지시면 보호대 꼭 하세요!

Lana

아고 허리 다치심 고생하더라구요 조심하시고 무거운거 들때 남자분 시키세요 !!

담율로

그거 저도 옛날에 들다가 물바다된적 있는데 ㅋㅋ
생각보다 너무너무 무겁던데ᆢ

지영도영

에구 무거운걸 갑자기 들어서 생겼군요
관리 잘하세요

쵸코파이팅구情

허리는 정말로 조심하셔야 됩니다 특히나 젊었을때서부터 허리를 아 끼 셔야 돼요 이런 아낀다 고 운동을 하지 말라는 건 아니고요 올바른 자세로 허리 운동은 하시는 거 추천 해 드립니다 

초코빵쟁이

디스크...ㅠ접니다...저예요...
아침에 눈뜨면 헉 해요.ㅠ
등 전체가 너무 아프거든요.
심하지 않을때 조심하셔요~~~
무거운건 더  조심하시구요ㅠㅠ
겨울이라 몸이굳었을때는 특히
휴지 주우려고 몸 기울였다가도 빠각 하잖아요..ㅠ
조심조심하셔요~~~

프카쟁이

허리 조심하셔야 해요..... 어릴 때 생각하고 무거운거 팍팍 들다가 삐끗하면 진짜 고생한다는...
몸 아끼며 살방살방 일해야 해요...